UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Zdravlje
SPOZNAJTE SVOJ RIZIK I SAČUVAJTE SRCE!!
- Detalji
- Objavljeno Petak, 26 Rujan 2008 16:56
- Hitovi: 5684
Svjetski Dan srca, 27. rujna 2009.
Srčane bolesti i moždani udar svjetski su ubojice broj jedan, uzrokujući 17,5 milijuna smrti svake godine, tj. svake dvije sekunde umre jedna osoba od posljedica moždanog udara!!PREHRANOM PROTIV ŽGARAVICE
- Detalji
- Objavljeno Petak, 19 Rujan 2008 14:42
- Hitovi: 6202
Dr.sc. Darija Vranešić Bender
Vitaminoteka - konzalting u nutricionizmu
Žgaravica je osjećaj pečenja koji se javlja u srednjem ili donjem dijelu prsišta, i koji se širi iz želuca prema vratu te može nalikovati na srčani infarkt.
ŽELUČANA PREMOSNICA
- Detalji
- Objavljeno Petak, 05 Rujan 2008 15:48
- Hitovi: 5760
STUPNJEVANJE TJELESNE TEŽINE
- Detalji
- Objavljeno Četvrtak, 14 Kolovoz 2008 10:15
- Hitovi: 3901
PODSJETNIK!!
REDOVITOM KONTROLOM-VODITE RAČUNA O TJELESNOJ TEŽINI
Uobičajena metoda za ocjenu prehrambenog stanja odraslih osoba je izračunavanje indeksa tjelesne mase (ITM).
Indeks tjelesne mase računa se tako da se težina u kilogramima podijeli s kvadratom visine u metrima.
Formula je: ITM = težina u kg/visina u m2
Kriteriji Svjetske zdravstvene organizacije za ocjenu prehrambenog stanja prema vrijednosti ITM odraslih osoba (osim trudnica):
· ispod 18,5 = pothranjenost;
· 18,5 - 24,9 = poželjna težina;
· 25,0 - 29,9 = povećana težina;
· 30,0 - 34,9 = I. stupanj pretilosti;
· 35,0 - 39,9 = II. stupanj pretilosti;
· iznad 40 = III. stupanj pretilosti;
Web Udruge, kolovoz 2008.