UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Deserti

SLATKO OD CELERA

 

CELER  KAKAV NE POZNAJETE s mladim sirom i suhim voćem za 4 osobe  

Potrebno: 

1 celer srednje veličine izribati jako na sitno – odmah posipati limunovim sokom, dodati istu količinu mladog posnog sira, te dodati sitno nasjeckano raznog suhog voća kao npr.:2-3 suhe smokve,2-3 suhe marelice2-3 suhe šljive, suhe kruške;

1 žlica grožđica;

2- 3 samljevena oraha i/ili badema ili lješnjaka;

Sve dobro promiješati, dodati 1 žlicu meda i malo cimeta (tko voli). 

Ako želimo da je smjesa bude  rijeđa dodamo 1-2 žlice nemasnog jogurta ili sojinog vrhnja;

 

Jedan dio izmiksati, a jedan dio sitno nasjeckati.

Sve zajedno lagano promiješati i staviti u hladnjak. Servirati  hladno kao slatki prilog.

Ako želimo odmah poslužiti možemo također dodati sitno naribanu jabuku  ili mrkvicu,  ili ocijeđene jabuke iz kompota, ili umiješati 1 žlicu meda. 

Ako je za djecu, dodati žličicu meda ili gustog prirodnog soka od jabuka. 

Također možemo posipati sa žličicom kakaa.

DOBAR TEK! 

Izvrstan i neobičan recept. Radili ga u Udruzi na jednoj radionici (2006.g.).

Probajte.

Možete kombinirati razno sušeno (ili svježe) voće!

 

 

Dessert de céléri 

Ingrédients :  1 céléri finement râpéJus d’un citronFromage frais jeûneFruits secs coupés en petits morceaux3 noix ou amandes hachées 

Préparation : Il faut mélanger les ingrédients et y incorporer une petite cuillère de miel et une pincée de cannelle.Si on veut obtenir une mélange plus liquide, il faut l’ajouter une ou deux cuillères de yaourt écrémé.Il faut mélanger bien pour obtenir une composition homogène et la laisser reposer au frigo. Servir froid. Accompagner de la pomme finement râpée ou y incorporer du jus de pomme pressée et une cuillère de miel.

Bon apétit.   

          Prijevod: Sandra

         

                   

Zobeni popečci "Gordana"

 

Žitarice, Radionica kuhanja (br.1), 13.10.2011.

 

Potrebno: 

2 naribane mrkve

1 glavica sitno nasjeckanog crvenog luka1

 žlica peršuna (svježeg ili sušenog)

1 ½ zdjelice zobenih pahuljica (prethodno dobro namočenih)

1 zdjelica mljevenih sjemenki suncokreta

1 zdjelica naribanog ili nasjeckanog korijena celera

½ zdjelice soka od rajčice (umak)

malo bosiljka i soli, ostali začini po želji  

 

Postupak:

Sve se izmiješa i oblikuju popečci, naslažu se u veliki protvan i peku u pečnici na 180 C. Pečeni su kad poprime svjetlo smeđkastu boju.   Mogu se napraviti i slatki, tako da se izbaci crveni luk, peršin i sok od rajčice, bosiljak i slani začini.  Umjesto toda doda se:žlica meda, malo cimeta i muškarnog oraščića, da poprime slatkasto papareni okus (kao poznati  „Zagrebački paprenjaci“).   

 

 

Vidi / RECEPTI/namirnice/zob/orašasti plodovi i sjemenke 

PUDING "MOJE SAŠE"

Opširnije:PUDING "MOJE SAŠE"

ROMBIĆI

Opširnije:ROMBIĆI

KREMŠNITE SA BATATOM

Opširnije:KREMŠNITE SA BATATOM

Now I suggest going to the site ( FreePornHq.Net ) and have a good time you'll find, of course, in the meantime, to please you even more you offer different language options, for example, for German ( Freier Porno ) you may come to the address. But, of course, not just German Portuguese service offer like as T ( Pornografia Grátis ) that the point is to provide enjoyment and to enjoy our page we enjoy doing anyway. Of course, you also we haven't forgotten about that Russian in Russia ( бесплатно порно ) address of our service you can get. In the meantime, our industry is important one of the visitors, we haven't forgotten them either, we have prepared a pretty nice area for the Japanese in this field we hope you'll be glad you our in the Japanese ( 無料ポルノ ) connection using the Japanese, you will be able to get service. We don't have the blog in your opinion? Of course, there's our blog that details more clearly with our content we aim to achieve so to achieve this, se ( Hd Porn ) a snapshot of all the content we have added to our site address address address and are constantly changing as this is given we hope that you'll enjoy our blog. Finally, I want to pass our address to your plurk to address this, we have also updated the snapshot if you want to reach ( Free Porn ) and click the link contact us at the address you instant content update, as well as quality that you can continuously Follow us and a world-renowned social networking plurk to encourage our followers at we hope you will be pleased with all the services. Hopefully you'll have a nice time.