UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Deserti
SLADOLED OD VANILIJE
- Detalji
- Objavljeno Ponedjeljak, 09 Lipanj 2008 22:12
- Hitovi: 5276
sastojci:
200 ml mlijeka (po mogućnosti najmanje masno ili sojino ili rižino);
200 ml slatkog vrhnja (najmanje masno ili sojino ili rižino);
50 g šećera (po mogućnosti smeđi šećer ili 2 velike žlice meda);
3 žumanjka;
nekoliko prutića vanilije;
Priprema
Pjenasto umutiti žumanje sa šećerom. zagrijte mlijeko s vrhnjem i prutićem vanilije (ili vanili šećer). Prije nego što prokuha izvadite vaniliju, te prelijte u posudu sa žumanjkom i šećerom, pri tome lagano miješajući.Stavite smjesu da se kuha na pari i miješajte dok ese ne zgusne, pazeći da ne zavrije.Ostavite da se ohladi, potom stavite u ledenicu na 1-2 sata. kad se krema stvrdne izvadite je iz posude i izmiksajte na maloj brzini par minuta. Vratite u ledenicu i ponovite postupak 2-3 puta u razmacima od jednog sata, kako bi se krema ravnomjerno smrznula.Poslužite naribanom čokoladom i šlagom!
TORTA OD SLADOLEDA SA SMOKVAMA
- Detalji
- Objavljeno Ponedjeljak, 09 Lipanj 2008 22:10
- Hitovi: 4871
Sastojci:
400 g sladoleda od vanilije;
6 lijepih zrelih smokava;
50 g grubo naribane crne čokolade
;0,5 dcl likera od badema, oraha ili maraschina;
Priprema
Smokve očistite, narežite na kocke i poprskajate likerom, te stavite u hladnjak da odstoje 1 sat (poklopljene u posudi s poklopcem). U manji kalup za torte (ili u plastičnu plitku posudu) stavite pola količine sladoleda, prekrijte smokvama i pospite grubo naribanom čokoladom, te prekite drugom polovinom sladoleda.Ukrasite smokvama narezanim na listiće. Stavite u ledenicu da se zamrzne. Uz tortu možete poslužiti slatko vrhnje (od soje) i pinjole ili nacjeskane bademe ili orahe.
SLADOLED OD JAGODA
- Detalji
- Objavljeno Ponedjeljak, 09 Lipanj 2008 21:39
- Hitovi: 6055
Sastojci:
500 grama svježih jagoda;
2 vanilin šećera;
4 žlica narančinog soka (a može i 2 žlice narančinog i 2 limunovog);
2-3 žlice meda;
250 ml rižinog (ili sojinog) mlijeka
;malo cimeta;
Priprema
Oprane jagode narežite na četvrtine i pomiješajte sa vanili šećerom i sokom. Ostavite nekoliko komadića nasjeckanih jagoda, a ostalo usitnite na električnoj sjeckalici, te dodajte med i mlijeko. Na kraju u to smjesu umiješajte jagode u komadićima kako bi se vidjelo voće od koje je smjesa napravljena. Dobro izmješajte i stavite u posudu za zamrzavanje i u zamrzivač 4-5 sati. Poslužite slastičarskom grabilicom ili žlicom vadite kugle, te poslužite sa svježim jagodama i ako volite malo posipajate cimetom.
MJEŠAVINA S TREŠNJAMA
- Detalji
- Objavljeno Ponedjeljak, 09 Lipanj 2008 21:47
- Hitovi: 4380
Sastojci za 2-4 osobe
250 grama trešanja kojima ste odstranili peteljke i koštice;
1 čaša jogurta;
½ dcl sojinog mlijeka ili vrhnja;
20 gr smeđeg šećera u prahu sa vanilijom;
malo cimeta;
Priprema:
Operite trešnje, ocijedite ih, odstranice koštice i peteljke. Pomiješajte jogurt sa sojinim mlijekom ili vrhnjem, dodajte šećer i trešnje. Promiješajte, napunite posudice , posipajte cimetom i stavite u frižider ili frizer. Možete jesti kao hladan desert ili sladoled.
Knjiga: "Ljekovitost voća i povrća" – Hrana koja liječi, K.Oberbeil & dr.med.C. Lentz, Veble komerc, 2004.g.
Više članaka ...
Gledajte emisiju na
Tko je Online
Imamo 21 gostiju i nema članova online
Indeks tjelesne mase - KALKULATOR
Obavijest
Web stranica se još uvijek uređuje.
Moguće je da se pojavi koja greška.