Tjelesna aktivnost

21.05.2008.

VJEŽBE SNAGE S RASTEZLJIVOM GUMENOM TRAKOM

Pišu: Mario Kasović, prof. tjelesne i zdravstvene kulture Tatjana Antolić, prof

Pročitajte tekst ↗

21.05.2008.

VJEŽBE ZA RUKE I RAMENI POJAS

Pišu: Mario Kasović, prof. tjelesne i zdravstvene kulture mr. sc. Jadranka Vlašić Tatjana Antolić, prof.

Pročitajte tekst ↗

21.05.2008.

POJAČANA TJELESNA AKTIVNOST I DEBLJINA

Autori: Marjeta Misigoj Duraković, Zijad DurakovićUstanova: Kineziološki fakultet Sveučilišta u ZagrebuNaslov: POJAČANA TJELESNA AKTIVNOST I DEBLJINA Tjelesna aktivnost (TA) i prehrana či…

Pročitajte tekst ↗

09.03.2008.

TAJNE SPORTSKOG JELOVNIKA

I sportaši i rekreativci dobro znaju da nije dovoljno vježbati, nego treba pametno jest.

Pročitajte tekst ↗

16.01.2008.

ZAŠTO TRČATI?

www.utrke.netPostoji bezbroj razloga zašto ljudi trče i isto toliko zašto bi se vi mogli počeli baviti trčanjem.

Pročitajte tekst ↗

16.01.2008.

NORDIJSKO HODANJE - 10 KORISNIH ČINJENICA

Autor: Silvija Zoković, prof.kineziologijeNORDIJSKO HODANJE - 10 KORISNIH ČINJENICA Navedenim aktivnostima dodajte vježbe snage i istezanja i učinak će biti potpun. Nordijsko hodanje idea…

Pročitajte tekst ↗

16.01.2008.

KAKO VJEŽBATI DA BI BILI ZDRAVI I MRŠAVILI

Autor: Silvija Zoković, prof.kineziologijeKoju aktivnost odabrati? Kako često i koliko snažno? Zašto je vježbanje nezamjenjivo u svakom ozbiljnijem programu mršavljenja?

Pročitajte tekst ↗

12.01.2008.

5 TIBETANACA

5 TIBETANACA VJEŽBE ZA ZDRAVLJE I KONTROLU Ostati zauvijek mlad i vitalan, a sve što treba je 20 minuta vašeg vremena dnevno. Zvuči kao loš reklamni oglas za 'eliksir života', no uistinu…

Pročitajte tekst ↗

12.01.2008.

POVRATAK ZDRAVLJU

Već prvi susret s jogom završava osjećajem ugodne opuštenosti cijelog tijela i divnim stanjem smirenog duha.

Pročitajte tekst ↗