Tjelesna aktivnost

01.06.2011.

Tjelesna neaktivnost skraćuje život

Objavljeno: http://zdravzivot.com.hr/clanak/466/tjelesna-neaktivnost-skracuje-zivot Procjenjuje se da je tjelesna neaktivnost uzrok od 10 do 16% slučajeva oboljenja kao što su rak dojke,…

Pročitajte tekst ↗

26.11.2010.

Navika koja uklanja 24 bolesti

http://www.net.hr/zdravlje/page/2010/02/01/0163006.html Za 30 minuta U samo 30 minuta na dan mogli biste smanjiti rizik od 24 bolesti, uključujući demenciju i rak. Sve što vam treba je po…

Pročitajte tekst ↗

20.09.2010.

SPORTOM MIJENJAJMO DIJABETES

Održana akcija 18.09. na Jarunu; Poziv s Jaruna: Testirajte se da ne bude prekasno Cilj ove akcije bio je da građani dođu i izmjere razinu šećera, kako bi se bolest na vrijeme otkrila i l…

Pročitajte tekst ↗

06.08.2010.

ROĐENI ZA KRETANJE

Što više sjedimo, to kraće živimo Novo istraživanje pokazalo da je da za zdrav i dug život nije važno samo koliko se krećemo, nego i koliko sjedimo. Naime, prema studiji objavljenoj u čas…

Pročitajte tekst ↗

28.06.2010.

SPORTAŠI I TEKUĆINA

Objavljeno: www.svijet-zdravlja.hr http://www.svijet-zdravlja.hr/site/index.php?option=com_content&view=article&id=93:sportasi-i-tekucina&catid=20:sport&Itemid=17Bez obzira jeste li ozbil…

Pročitajte tekst ↗

10.06.2010.

VJEŽBAJTE SAT VREMENA DNEVNO

Tim znanstvenika s poznatog američkog sveučilišta Harvard tijekom perioda od 13 godina pratio je grupu od 34.000 žena srednjih godina, i zaključio da žena treba vježbati najmanje sat vrem…

Pročitajte tekst ↗

26.04.2010.

PROLJEĆE JE IDEALNO ZA TRČANJE

http://www.she.hr/default.aspx?id=9402 Kako početi?Proljeće je idealno za boravak i tjelovježbu na svježem zraku, a pogotovo za trčanje. Nije ni prevruće ni prehladno, a trčanje vam pomaž…

Pročitajte tekst ↗

23.04.2010.

NIŠTA BEZ ZNOJENJA

http://www.net.hr/zdravlje/page/2010/04/14/0347006.html Gladovanje bez vježbanja nema smisla Ljudi koji se pridržavaju redukcijske dijete u nadi da će im to pomoći istopiti višak kilogram…

Pročitajte tekst ↗

18.03.2010.

NEGATIVNE EMOCIJE MOGU NADJAČATI ŽELJU ZA VJEŽBANJEM

Psihički pritisak Osjećaj srama i straha od loše percepcije drugih kod pretilih osoba često je jači od osjećaja o potrebi poboljšanja vlastitog zdravlja. Nebrojeno mnogo puta potvrđeno je…

Pročitajte tekst ↗