UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Zdravlje
MUDROSTI ZA 2013. GODINU!
- Detalji
- Objavljeno Srijeda, 16 Siječanj 2013 09:38
- Hitovi: 4879
| MUDROSTI ZA 2013. GODINU! | |
| Podsjetnik na važne stvari (koje svi znamo negdje duboko u sebi!) | |
 | |
| Ovih dana dobila sam puno mailova sa lijepim porukama za 2013. godinu. Izdvojila sam ovaj prekrasan koji sam dobila od prijateljice iz Vukovara, pa ga eto dijelim s Vama. | |
| Zdravlje: | |
| 1. Pijte puno vode. | |
| 2. Doručkujte kao kralj, ručajte kao sluga, a večerajte kao prosjak. | |
| 3. Jedite što više hrane koja raste na drveću i biljkama, a što manje industrijski proizvedene. | |
| 4. Živite s 3 E: Energija - Entuzijazam - Empatija | |
| 5. Nađite vremena za meditaciju. | |
| 6. Što više se igrajte. | |
| 7. Pročitajte više knjiga nego što ste u protekloj godini | |
| 8. Sjedite u tišini barem 10 minuta dnevno. | |
| 9. Spavajte po 7 sati. | |
| 10. Hodajte 10-30 minuta svaki dan. I smiješite se dok hodate. | |
| Osobnost: | |
| 11. Nemojte uspoređivati svoj život s drugima. Nemate pojma o čemu se zapravo radi na njihovu putovanju. | |
| 12. Nemojte imati negativne misli ili stvari koje ne možete kontrolirati. Umjesto toga, uložite svoju energiju u pozitivni sadašnji trenutak. | |
| 13. Nemojte činiti previše. Ne prelazite svoje granice. | |
| 14. Nemojte biti previše ozbiljni. | |
| 15. Ne bacajte svoju dragocjenu energiju na tračeve. | |
| 16. Sanjajte više dok ste budni. | |
| 17. Zavist je gubitak vremena. Već imate sve što vam je potrebno... | |
| 18. Zaboravite pitanja iz prošlosti. Ne podsjećajte svoga partnera na njegove/njezine greške iz prošlosti. To će upropastiti vašu sreću. | |
| 19. Život je prekratak da bismo gubili vrijeme na mržnju. Nemojte mrziti druge. | |
| 20. Pomirite se sa svojom prošlosti, da ne pokvari sadašnjost. | |
| 21. Nitko nije zadužen za vašu sreću, osim vas samih. | |
| 22. Shvatite da je život škola, a vi ste ovdje kako bi učili. Problemi su jednostavno dio nastavnog plana, pojavljuju se i nestaju, ali lekcije koje naučite trajat će cijeli život. | |
| 23. Smiješite se i smijte se što više! | |
| 24 . Ne morate pobijediti u svakoj raspravi. Složite se da se ne slažete... | |
| Društvo: | |
| 25. Često komunicirajte sa članovima svoje obitelji. | |
| 26. Svaki dan dajte nešto dobro drugima. | |
| 27. Oprostite svima za sve, te naposljetku oprostite samome sebi! | |
| 28. Provedite vrijeme s ljudima starijima od 70 i mlađima od 6 godina. | |
| 29. Svaki dan pokušajte nasmiješiti barem tri osobe. | |
| 30. Ono što drugi misle o vama nije vaša briga. | |
| 31. Vaš posao se neće brinuti o vama kad ste bolesni, ali vaši prijatelji hoće. Stoga ostanite u kontaktu. | |
| Život: | |
| 32. Učinite pravu stvar! | |
| 33. Oslobodite se svega što nije korisno, lijepo ili ne donosi radost. | |
| 34. Ljubav liječi sve. | |
| 35. Koliko god situacija bila dobra ili loša, promijenit će se... | |
| 36. Bez obzira na to kako se osjećate - ustanite, obucite se i izađite. | |
| 37. Najbolje tek dolazi... | |
| 38. Kada se probudite , zahvalite Bogu za to. | |
| 39. Vaša unutarnja "bit" uvijek je sretna. Dakle, budite sretni. | |
| Posljednje, ali ne i najmanje važno: | |
| 40. Podijelite ovo sa svima do kojih vam je stalo! | |
| Uppt, 16.01.2013./m.v. | |
| | |
Gledajte emisiju na
Tko je Online
Imamo 102 gostiju i nema članova online
Indeks tjelesne mase - KALKULATOR
Obavijest
Web stranica se još uvijek uređuje.
Moguće je da se pojavi koja greška.