UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Glavna jela

LOSOS NA PARI S KOMORAČEM

Ovo je izuzetno dobar i ukusan recept. Osobno smo ga isprobali u pripremi istarskih majstora kuhanja  u hotelu «Sol Coral», Umag, prilikom sudjelovanja na 4. Hrvatskom kongresu o debljini.

Inače komorač je pravi istarski «dragulj i delicija» na svakodnevnom jelovniku, a priprema se na više načina, od sirovog, zapečenog, kuhanog, kao gusta juha ili dodatak ostalim jelima i varivima. Recept se može prilagoditi i na ostale vrste ribe (oslić, zubatac, orada, luben) te na bijelo meso (puretina ili piletina). 

Potrebno: 

2 odreska lososa;

1 glavica (korijen) komorača;

2 limete (ili limuna);

1 veliki svežanj peršina – sjeckanog;

3 žlice vode ili bijelog vina

;ostali začini po želji (može malo ribanog muškatnog oraščića);   

Priprema:

1.      Lososa začinite paprom.

2.      Napravite vrećicu od aluminijske folije u kojoj ćete pariti ribu. Treba vam folija dužite 60 cm . Presavijte je napola da joj se podvostruči čvrstoća.

3.      Narežite komorač i stavite u sredinu folije (dodajte i listiće ako ih ima).

4.      Pospite komorač polovicom sjeckanog peršina. Jednu limetu (ili limun) zrežite na ploške i polovicu stavite na komorač koji ste posuli peršinom. Na to položite odreske lososa i preko njih iscijedite drugu limetu. Po odrescima pospite preostali peršin i složite ploške limete.

5.      Dodajte tekućinu i zatvorite foliju.

6.      Kuhajte u pećnici na 180 C 20-30 minuta.  Služite sa blitvom, keljom, keljomm pupčarom, kuhanim komoračem kao malim dodatkom sa strane, te kuhanim krumpirom! 

Nazdravite sa dobrom istarskom «Malvazijom». 

Dobar tek žele Vam Sonja i Mirela!!!! 

 

 

Objavljeno na web stranicama Hrvatskog informativnog centra/2008.

 

Now I suggest going to the site ( FreePornHq.Net ) and have a good time you'll find, of course, in the meantime, to please you even more you offer different language options, for example, for German ( Freier Porno ) you may come to the address. But, of course, not just German Portuguese service offer like as T ( Pornografia Grátis ) that the point is to provide enjoyment and to enjoy our page we enjoy doing anyway. Of course, you also we haven't forgotten about that Russian in Russia ( бесплатно порно ) address of our service you can get. In the meantime, our industry is important one of the visitors, we haven't forgotten them either, we have prepared a pretty nice area for the Japanese in this field we hope you'll be glad you our in the Japanese ( 無料ポルノ ) connection using the Japanese, you will be able to get service. We don't have the blog in your opinion? Of course, there's our blog that details more clearly with our content we aim to achieve so to achieve this, se ( Hd Porn ) a snapshot of all the content we have added to our site address address address and are constantly changing as this is given we hope that you'll enjoy our blog. Finally, I want to pass our address to your plurk to address this, we have also updated the snapshot if you want to reach ( Free Porn ) and click the link contact us at the address you instant content update, as well as quality that you can continuously Follow us and a world-renowned social networking plurk to encourage our followers at we hope you will be pleased with all the services. Hopefully you'll have a nice time.