UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Glavna jela

SVJEŽE PAPRIKE PUNJENE SIROM I ORASIMA

Izvrstan i osvježavajući obrok u svim kombinacijama. Također može se kombinirati sa voćem (kivijem) te rajčicama, plodovima komorača i maslina,  koji se nasjeckaju na sitno i posipaju po punjenim paprikama.  

Potrebno:

a) 4 zelene (ili crvene ilii žute) paprike;

b) 150 g svježeg posnog sira;

c) 10 tak sjeskanih oraha (ili badema ili lješnjaka);

d) ½ šalice mekinja; (ali može i bez njih);

e) mala žličica mljevene slatke paprike ilif) mala žličica na vrh mljevenog đumbira;

g) ostali začini po želji: kopar, komorač, vlasac, kadulja; 

Priprema:

1)      Prprike operite i izdubite im sjemenke. Također možete ih narezati na polovice.

2)       Orahe ili ostale orašaste plodove istucite u mužaru, te ih pomiješajte sa sirom i mekinjama, dodajte crvenu papriku i đumbir i dobro izmiješajte.

3)      Paprike nadijenite mješavinom od sira, te ih ostavite u hladnjaku najmanje pola sata da se sve upije.

4)      Izvadite paprike, na pladanj složite listove zelene salate, na to poslažite paprike i lagano posipajte nekim od začina po želji.

5)      Ponudite ih kao predjelo, kao salatu, ili kao glavno jelo uz bijelo meso ili ribu! 

 

Dobar tek.

 

PS. Također se može kombinirati sa voćem, npr. dodatkom šnitice kivija ili sitno nasjeckanim rajčicama. 

 

Uppt, 16.05.2010/Recept preuzet i dopunjen/m.v.

 

Knjiga: «Vegetarijanska kuhinja», Ljubomir  i Marija Grubor,  Zagreb, SNL. 1989. Uppt, 16.05.2010./m.v.

Now I suggest going to the site ( FreePornHq.Net ) and have a good time you'll find, of course, in the meantime, to please you even more you offer different language options, for example, for German ( Freier Porno ) you may come to the address. But, of course, not just German Portuguese service offer like as T ( Pornografia Grátis ) that the point is to provide enjoyment and to enjoy our page we enjoy doing anyway. Of course, you also we haven't forgotten about that Russian in Russia ( бесплатно порно ) address of our service you can get. In the meantime, our industry is important one of the visitors, we haven't forgotten them either, we have prepared a pretty nice area for the Japanese in this field we hope you'll be glad you our in the Japanese ( 無料ポルノ ) connection using the Japanese, you will be able to get service. We don't have the blog in your opinion? Of course, there's our blog that details more clearly with our content we aim to achieve so to achieve this, se ( Hd Porn ) a snapshot of all the content we have added to our site address address address and are constantly changing as this is given we hope that you'll enjoy our blog. Finally, I want to pass our address to your plurk to address this, we have also updated the snapshot if you want to reach ( Free Porn ) and click the link contact us at the address you instant content update, as well as quality that you can continuously Follow us and a world-renowned social networking plurk to encourage our followers at we hope you will be pleased with all the services. Hopefully you'll have a nice time.