UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Tjelesna aktivnost
Znojenjem do poslovnog uspjeha
- Detalji
- Objavljeno Utorak, 21 Veljača 2012 11:55
- Hitovi: 3162
Tjelovježba vam pomaže da zadržite hladnu glavu kad ste pod stresom
Već samo dva treninga tjedno pomoći će vam da bolje držite pod kontrolom poslovne obaveze.
Žudite za unapređenjem? Nemojte žrtvovati odlaske na fitness kako biste ostajali na poslu do kasnih večernjih sati. Prema najnovijim istraživanjima, žene koje vježbaju najmanje dva puta tjedno bolje drže pod kontrolom poslovne obaveze i, općenito, posao doživljavaju manje zahtjevnim i napornim u odnosu na žene koje ne vježbaju redovito.
Tjelovježba vam pomaže da zadržite hladnu glavu kad ste pod stresom i da bolje podnosite fizičke i mentalne napore kojima ste izloženi na radnom mjestu. Što je najbolje, takav učinak javlja se odmah, već nakon prvog odlaska na neku sportsku aktivnost.
Stručnjaci su čak izračunali koliko postotaka vježbanje podiže razinu profesionalnih vještina i sposobnosti u odnosu na dane u kojima ne vježbate:
a) motivacija raste 32 posto;
b) organizacija vremena se poboljšava 28 posto;
c) koncentracija se poboljšava 26 posto;
d) kontroliranje stresa poboljšano je 26 posto;
e) produktivnost raste 25 posto;
f) pedantnost raste 15 posto.
Objavljeno Vita-Jutarnji,10.01.2012.
http://vita.jutarnji.hr/fitness--radni-ucinak--motivacija--koncentracija/998962/
Uppt, preuzeto 26.02.2012./m.v.
Gledajte emisiju na
Tko je Online
Imamo 61 gostiju i nema članova online
Indeks tjelesne mase - KALKULATOR
Obavijest
Web stranica se još uvijek uređuje.
Moguće je da se pojavi koja greška.