UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Tjelesna aktivnost

ČAK I MALO VJEŽBANJA ČINI ČUDA ZA ZDRAVLJE VAŠEG SRCA

Nemojte misliti da za zdravlje srca morate naporno vježbati u teretani i biti u top formi – i pola sata hodanja bit će dovoljno.

Najnovije istraživanje Sveučilišta Auburn pokazalo je da čak i malo vježbanja može popraviti zdravlje našeg srca. Kako kaže voditelj studije John Quindry, puno ljudi krivo misli da je zdravo srce uvjetovano isključivo napornim i dugotrajnim vježbanjem.

Quindry je s ostalim znanstvenicima proveo istraživanje na štakorima koje je pokazalo da samo nekoliko dana vježbe utječe pozitivno na srce. Štakore koji inače samo sjede uključio je u eksperiment u kojem su tijekom tri dana vježbali na pokretnoj traci za trčanje.Nakon tri dana umjerene vježbe, štakori su podvrgnuti eksperimentalno izazvanom srčanom udaru koji odgovara kliničkom srčanom udaru kod ljudi.

Pokazalo se da je i samo taj kratki period vježbanja poboljšao njihovo zdravlje i značajno smanjio težinu srčanog udara.Quindry kaže da samo tri dana umjerenog vježbanja drastično povećava zaštitu od štete izazvane srčanim udarom. Dakle, i samo kratka fizička aktivnost ima jači utjecaj nego što su stručnjaci do sada mislili.''Samo da izađete van i hodate ili lagano trčite 30 do 45 minuta gotovo svaki dan bit će dovoljno za zdravlje vašeg srca'', zaključuje John Quindry.

Objavljeno: Metro, 2010./Up Dated, rujan 2016. 

Now I suggest going to the site ( FreePornHq.Net ) and have a good time you'll find, of course, in the meantime, to please you even more you offer different language options, for example, for German ( Freier Porno ) you may come to the address. But, of course, not just German Portuguese service offer like as T ( Pornografia Grátis ) that the point is to provide enjoyment and to enjoy our page we enjoy doing anyway. Of course, you also we haven't forgotten about that Russian in Russia ( бесплатно порно ) address of our service you can get. In the meantime, our industry is important one of the visitors, we haven't forgotten them either, we have prepared a pretty nice area for the Japanese in this field we hope you'll be glad you our in the Japanese ( 無料ポルノ ) connection using the Japanese, you will be able to get service. We don't have the blog in your opinion? Of course, there's our blog that details more clearly with our content we aim to achieve so to achieve this, se ( Hd Porn ) a snapshot of all the content we have added to our site address address address and are constantly changing as this is given we hope that you'll enjoy our blog. Finally, I want to pass our address to your plurk to address this, we have also updated the snapshot if you want to reach ( Free Porn ) and click the link contact us at the address you instant content update, as well as quality that you can continuously Follow us and a world-renowned social networking plurk to encourage our followers at we hope you will be pleased with all the services. Hopefully you'll have a nice time.