UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Aromaterapija
AROMATERAPIJA
- Detalji
- Objavljeno Nedjelja, 04 Studeni 2007 13:01
- Napisao/la Super User
- Hitovi: 6398
Jos nikada kao danas nije bilo tako jednostavno uzivati i koristiti "dusu" opojnog cvijeta ili ljekovite biljke. U malim, tamnim bocicama koncentrirana je snaga mirisnih i ljekovitih biljaka - njihova "dusa" materijalizirana je u opojnu tekucinu, moc im je zgusnuta u kapljice etericnog ulja.
Predavanje u Udruzi: 31.10.2005.Radionica i predavanje: aromaterapeutkinja Vesna Buntić
AROMATERAPIJA
Aromaterapija je svaki postupak primjene cistih prirodnih etericnih ulja u svrhu poboljsanja stanja covjekovog bica na fizickoj, emotivnoj, mentalnoj ili duhovnoj razini.
Aromaterapija je podrucje komplementarnog iscjeljivanja, holisticka preventivna terapija za koju je u posljednjih 20 godina u svijetu zanimanje u izrazitom usponu. Javni se prostori animiraju etericnim uljima kao dio osmisljavanja interijera.
Znanstveni instituti istrazuju njihov sastav i svojstva, u mnogim bolnicama aromaterapeuti djeluju usporedno s lijecnicima i njihovi se rezultati statisticki i znanstveno prate. Na katedrama fitoterapije se otvaraju studiji aromaterapije i specijalisticki studiji za lijecnike. Organiziraju se skolovanja, izdaju casopisi, objavljuju knjige...Kao metoda temeljena na tradicionalnim medicinskim sustavima izgradjenim tijekom tisucljeca, danas je upotpunjena najmodernijim znanstvenim istrazivanjima i dokazima. Uklapa se u sve siri sociolosko-kulturoloski pokret povratka prirodi temeljen na nacelima koja podrazumijevaju ekolosku osvijestenost.Jos nikada kao danas nije bilo tako jednostavno uzivati i koristiti "dusu" opojnog cvijeta ili ljekovite biljke.
U malim, tamnim bocicama koncentrirana je snaga mirisnih i ljekovitih biljaka - njihova "dusa" materijalizirana je u opojnu tekucinu, moc im je zgusnuta u kapljice etericnog ulja.
Etericno ulje posjeduje delikatno izbalansiranu mjesavinu sastojaka i njegove su aromatske sposobnosti ovisne o medjudjelovanju tih tvari. Mada se zove "ulje", radi se o potpuno nemasnim lakohlapivim tekucinama intenzivnog mirisa, koje se dobivene ekstrakcijom iz ljekovitog bilja ili njihovih dijelova. Tehnoloski proces dobivanja etericnih ulja, kao ni ona sama, ne zagadjuju okolis sto je svakako vazna cinjenica.
Korijeni aromaterapije gube se u izmaglici daleke proslosti, kada su drevni iscjeljitelji prakticirali svoja umijeca prirodne medicine. Mnoga stoljeca kasnije egipatski su se balzameri sluzili razlicitim ekstraktima biljaka pri postupku mumifikacije, zaustavljajuci proces raspadanja i truljenja antiseptickim mocima aromaticnih esencija. Poznati su sofisticirani kozmeticki pripravci Egipcanki toga doba.Lijecnici Grcke i Krete skupljali su svoja medicinska znanja u egipatskim skolama. Saznanja su bujala u svim dijelovima svijeta, narocito na Mediteranu. Oko 8. stoljeca su Arapi, koji su istovremeno bili i trgovci i ratnici, prenijeli ljekovita sredstva iz Male Azije i Srednjeg Istoka, poboljsali metode ekstrakcije etericnih ulja, usavrsili aparate za destilaciju i izradili nove eliksire i aromaticne masti. Europska srednjevjekovna medicina crpila je svoju inspiraciju od njih.Znacaj etericnih ulja gubi se zbog napretka medicine i mogucnosti izrade sintetskih mirisa za parfumeriju. Kroz nekoliko stoljeca nestaju, da bi u svom punom sjaju i znacenju zablještala unatrag nekoliko desetaka godina. Tada pocinje razvoj aromaterapije upravo pod tim imenom. Ispituje se mogucnost primjene etericnih ulja, dobivenih iz uzgojenih ili divljih biljaka, da bi se utjecalo na poboljsanje tjelesnog, dusevnog i emotivnog stanja. Djelovanje je cudesno i suptilno. Osobito na planu emocija rezultati su potvrdjeni brojnim znanstvenim istrazivanjima.
PODJELA ULJA PO GRUPAMA
Da bismo se lakse snasli u bogatom svijetu etericnih ulja, mozemo ih podijeliti u grupe, sto ce nam olaksati razumijevanje njihovog djelovanja i osobina.
To je podjela na tzv. GORNJU, SREDNJU i DONJU grupu etericnih ulja.
GORNJA GRUPA sadrzi ulja agruma (citrusna ulja), te eukaliptus. To su ulja visoke frekvencije, reskog mirisa, vrlo hlapljiva, koja prepoznajemo po tome što se miris osjeca odmah po otvaranju bocice. Izuzetno su antisepticka i najizrazitije djelovanje pokazuju na podrucju glave: glavobolja, koncentracija, prehlade... Tu pripadaju etericna ulja mandarine, limuna, narance, bergamota, eukaliptusa, citronele..
SREDNJA GRUPA su ulja srednje frekvencije, ciji miris treba nesto vise vremena da stigne do nasih nosnica. Umjereno su hlapljiva, sto znaci da ce u mirisnoj svjetiljci djelovati nesto dulje nego ulja gornje grupe. Po svome djelovanju posebno su namijenjena srednjem dijelu tijela: pluca, zeludac, probavni organi. Umiruju ili stimuliraju probavu, smanjuju napetost u zelucu, izuzetni su antiseptici za pluca i bronhe... Toj grupi pripada vecina mediteranskih etericnih ulja: metvica, ruzmarin, kadulja, lavanda, melisa, cajevac, timijan. Ovdje treba posebno naglasiti sva cvjetna ulja, kao pripadnike iste grupe, no sa posebnim antistresnim i psihicki stabilizirajucim djelovanjem. To su ulja ruze, jasmina, nerolija, ylang-ylanga, geranija....
DONJA GRUPA etericnih ulja najsporije hlapi, što ujedno znaci da njihov miris najsporije prodire u nosnice, do nasih mirisnih receptora. U smjesama etericnih ulja ili mirisnim smjesama koristi se kao "fiksativ" što znaci da usporava hlapljenje drugih ulja iz visih grupa. Tu pripadaju mirisi dobiveni iz drveca, kore, korijena, bobica.. Najcesci su predstavnici: bor, jela, borovica, cempres, cedar, cimet, papar, klincic, djumbir, patchouli, sandal... Njihovo se djelovanje ocituje u umanjenju problema u donjem dijelu tijela, npr. bolovi u leđima i krizima, osjetljivi mjehur i bubrezi, reproduktivni organi...
NAJZNAČAJNIJA ETERIČNA ULJA U PRIMJENI ZA JAČANJE IMUNITETA:
TIMIJAN-LIMUN-LAVANDA-KADULJA-ĐUMBIR-LOVOR
Predavanje u Udruzi: 31.10.2005.