UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Recepti
Ljetna osvježavajuća pića i napitci
- Detalji
- Kategorija: Pića i napitci
- Objavljeno Utorak, 06 Srpanj 2010 22:05
- Hitovi: 6721
Preporuka za pića je voda, voda i voda, a zatim prirodni čajevi niti prevrući, a posebno ne hladni s ledom.
Najbolje pripremiti veću količinu čaja i držati u prostoriji u kojoj najviše boravite te lagano pijuckati cijeli dan!
Udruga Vam preporučuje čajeve ili kombinacije u kojima su zastupljene one koji će vam potaknuti revitalizirati bubrege
i iz tijela izbaciti nakupljene toksine. Tako koristite čajeve od mente, kadulje, lista koprive, maslačka, komorača,
anisa, ili u kombinacijama koje Vama odgovaraju!
Od napitaka preporučujemo one na bazi fermenitranog mlijeka (jogurt, kefir, acidofil) u koji ćete dodavati povrće,
voće i začine prema Vašoj želji te ih pripremati kao šejkove (ili smothije) i piti tijekom dana.
Niskokalorijski napitak od jogurta;
Sirup od cikle, mrkve i limuna;
Pjenušavi voćni napitak sa sojinim mlijekom;
Uppt, Up Dated, 14.6.2015.
lipanj, 2012,
(za Newsletter br. 31)