UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Dijete
«MALI» PODSJETNIK ZA POSLJEDNJIH SEDAM DANA U GODINI
- Detalji
- Kategorija: Psihologija prehrane
- Objavljeno Utorak, 29 Studeni 2011 23:00
- Hitovi: 4547
24. prosinca
Badnje je veće. Imate osjećaj da je godina na izmaku, a još je toliko poslova koje želite završiti u ovoj godini. Bez panike! Imate sedam dana do kraja i može se još ponešto učiniti. No, danas je dan za opuštanje. Budite uz svoje najdraže, uz svoju obitelj. Uživajte uz svjetlost svijeća i miris božićnog drvca. Prepustite se nadi da se nikakvo zlo neće dogoditi do isteka godine.
25. prosinca
Ne gledajte oko sebe, jer vidjet ćete samo nevažne stvari koje imaju privid da su važne i time opterećujuće. Pogledajte u sebe! Što vidite? Umor i sjetu? Nervozu? Koliko ste trenutaka posvetili sebi u proteklih godinu dana? Koliko je Vama važnih ljudi uzalud očekivalo da im posvetite malo svog vremena?
26. prosinca
One od jučer zaboravljene, razveselit će Vaša čestitka, zato je pošaljite odmah . Ali neka to ne bude ona stereotipna, prevedena na sve svjetske jezike, nego nekoliko iskrenih rečenica, upućenih njima osobno. Budite uz njih, bar tih nekoliko minuta dok im pišete.
27. prosinca
Danas svi očekuju da Vi nešto učinite. Osjećaj nepravde čini vas preosjetljivim. Jeste li sigurni da morate baš sve sami obaviti? Pročitajte podsjetnik ukućanima, možda i oni nešto nauče i shvate!
28. prosinca
Priručnici kažu da treba živjeti zdravo, u raznim dijetama piše, da je moguće za nekoliko dana smanjiti težinu za koji kilogram. Ako je to ono što želite, danas zaboravite na jelo. Pijte samo vodu. Očistite organizam od štetnih tvari, a možda Vam se i misli razbistre!
29. prosinca
Pogled unazad pokazao je da ste neke stvari mogli i bolje učiniti. Stoga danas razmislite što ćete u idućoj godini temeljito promijeniti, a što učiniti drugačije, bolje. Želite li promijeniti sebe? Svoje ponašanje? Ili, možda svoju okolinu? Bit će teže, ali vrijedi razmisliti! Ne znate što možete, dok to ne pokušate.
30. prosinac
Posljednji je trenutak da vratite dug koji nitko nije registrirao kao manjak, ali vaš “tajni inspektor” zna da on postoji. Jeste li sebi priznali koliko ste puta varali sebe: “Sutra ću napisati pismo”, “Nazvat ću sutra”, “Sutra ću posjetiti...” Učinite to danas, kako bi bez tereta na savjesti ušli u Novo ljeto.
31. prosinca
Što reći za kraj? Ne gledajte više unatrag! Nema više vremena za popravke. Danas je dan za posljednji pogled u zrcalo. Skinite ružičaste očale ili one za korekciju kratkovidnosti. Ova osoba koju vidite, to ste Vi, takvi kakvi jeste, uskoro godinu dana stariji, ali i mudriji. Činili ste greške? A tko nije? Proteklih tjedan dana učinili ste i mnoga dobra djela. Bili ste pažljivi prema drugima. Sada je na njima red. A Vi krenite u susret novom danu, u novoj godini. Uz ove psihološke savjete, želim Vam ugodne blagdane, pregršt veselja, a u Novoj godini, zdravlja i sreće i ispunjenje Vaših želja.
Srdačni pozdravi od Ivane Sabol
Uppt, 30.11.2011./Uppt, prosinac, 2014./Uppt, prosinac 2015.