UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Zdravlje
UNUTARNJE NASLAGE MASNOĆE SU OPASNE
- Detalji
- Objavljeno Ponedjeljak, 05 Siječanj 2009 23:50
- Hitovi: 7075
Prema riječima stručnjaka ta "skrivena debljina" ima velikog utjecaja na razvoj kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Stoga je poruka sljedeća: mršavi ljudi ne bi trebali biti zadovoljni već samim time što su mršavi, već bi tebali razmisliti o tome jesu li zdravi.
OPASNE UNUTARNJE MASNOĆE
Lažni mršavci doista postoje, ali prije nego što će se brinuti o svojim nevidljivim masnim naslagama, trebali bi se zabrinuti za zdravlje. To je potvrdio tim britanskih liječnika koji su koristeći magnetsku rezonanciju za mjerenje masnih naslaga koje se akumuliraju unutar tijela otkrili da se oko 40 posto ljudi može klasificirati kao "mršavi izvana, debeli iznutra".
Prema riječima stručnjaka ta "skrivena debljina" ima velikog utjecaja na razvoj kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Stoga je poruka sljedeća: mršavi ljudi ne bi trebali biti zadovoljni već samim time što su mršavi, već bi tebali razmisliti o tome jesu li zdravi.
Tijekom istraživanja mjerenja unutrašnje masnoće, a u vezi s dijabetesom tipa 2, znanstvenci su primijetili da i naizgled mršave osobe također imaju tendenciju razvoja dijabetesa tipa 2. Analizirajući slike dobivene magnetskom rezonancijom otkrili su da neke mršave osobe akumuliraju mnogo masnoće oko želuca, probavnih organa, oko srca i pankreasa, a to povećava rizik za pojavu dijabetesa tipa 2 baš kao i kod osoba koje su evidentno predebele.
Stoga su stručnjaci posumnjali u vjerodostojnost IBM - indeksa tjelesne mase - koji uzima u obzir samo težinu u kilogramima u odnosu na visinu u centimetrima, jer ne uzima u obzir kompoziciju težine pojedine osobe: igač rugbyja, primjerice, bio bi klasificiran predebelim iako je postotak masnoće u njegovom tijelu vrlo nizak.
Stoga je, prema mišljenju stručnjaka, od temelje važnosti održavati niskom razinu unutanje masnoće, a u prilog tome svakako ide i redovito bavljenje tjelesnim aktivnostima.
Istraživači s Imperial Collegea su također otkrili da žensko tijelo ima 37 litara masnoće, dok muško ima 35 (riječ, je naravno o prosječnim vrijednostima).
Izvor: ANSA
Objavljeno T-portal, 13.3.2007.