UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Prehrana
25 ukusnih zalogaja s manje od 100 kalorija
- Detalji
- Objavljeno Srijeda, 27 Ožujak 2013 10:02
- Hitovi: 3601
25 ukusnih zalogaja s manje od 100 kalorija
Kako bismo vam pomogli da prevarite glad između obroka, a pritom ne „zgriješite", donosimo vam popis ukusnih i zdravih namirnica koje imaju 100 kalorija ili manje.
Kontroliranje količine pojedene hrane zasigurno je jedan od najtežih aspekata održavanja zdrave prehrane. Iako su mnoge namirnice deklarirane kao zdrave i dobre za naše tijelo, to uglavnom vrijedi samo ukoliko ih jedemo u razumnim količinama i ne pretjerujemo.
Nažalost, mnogima od nas upravo činjenica da je nešto „dijetno" i „zdravo" služi kao odlična isprika da potpuno izgubimo kompas. Kako bismo vam pomogli da prevarite glad između obroka, a pritom ne „zgriješite", donosimo vam popis ukusnih i zdravih namirnica koje imaju 100 kalorija ili manje.
U nastavku pogledajte koji su to obroci manje od 100 kcal!
http://metro-portal.hr/25-ukusnih-zalogaja-s-manje-od-100-kalorija/68141
Objavljeno: Metro portal
Uppt, preuzeto, ožujak 2013./m.v.