Aromaterapija

SPA TRETMANI - MIRISNO U NOVU GODINU

Detalji

Objavljeno Četvrtak, 19 Studeni 2009 18:38

Hitovi: 2523

Pripremila: Vesna Buntić, mag. iur., obiteljska aromaterapeutkinja  članica Upravnog odbora Udruge    

PRIPREME U ZADNJI ČAS 

Ukoliko niste stigli obaviti sve pripreme za odlazak stare i dolazak nove godine (kozmetičar, pedikura, masaža, itd.), s obzirom da današnji je današnji tempo i ritam života posao prebrz ne morate se brinuti. Opustite se  i zadnji dan u godini ipak posvetite sebi, barem malo……  

Međutim ako nemate dovoljno vremena za odlazak u neki od naših wellness ili SPA centara, predlažemo da uz mali trošak iskusite čari SPA tretmana u svom vlastitom domu. Potrebna vam je morska sol (krupna i sitna), eterična ulja po izboru, maslinovo ili suncokretovo ulje, četka za tijelo od prirodnih vlakana,  morska spužva ili rukavica od prirodnih materijala, destilirana voda, te svježe ili suho bilje po izboru.  

Eterična ulja imaju vrlo blagotvoran učinak na kožu; poboljšavaju prokrvljenost tkiva što doprinosi revitaliziraju cijelog organizma te pomažu eliminaciji otpadnih tvari. Nakon njihove primjene osjećate ćete se kao nova osoba. 

Osim na tijelo eterična ulja djeluju i na emocije i duh. Pri izboru ulja vodič vam može biti vaše trenutno raspoloženje ili svrha koju želite postići. Ukoliko ste imali naporan dan na poslu preporučuju se ulja koja smiruju kao npr. lavanda, ružino drvo, geranij i muškatna kadulja , a ako želite obnoviti energiju birajte stimulirajuća ulja poput metvice, eukaliptusa, ružmarina i bosiljka. 

Prvi korak u vašoj SPA čaroliji neka bude lagano suho isčetkavanje cijelog tijela (osim lica) za poticanje cirkulacije i stimuliranje rada limfe. Na četku od prirodnih vlakana prije početka četkanja  možete kapnuti 2-3 kapi eteričnog ulja grejpa koji odlično djeluje na detoksikaciju tijela. Nakon toga vaše će koža zaista dobiti jedan blistavi sjaj. 

Peeling za tijelo

• ½ šalice sitne morske soli;
• bademovo ulje;
• eterično ulje borovice;
• eterično ulje grejpa;
• eu ylang ylang;

Sve sastojke dobro promiješajte i nanesite na cijelo tijelo morskom spužvom energičnim pokretima, a potom isperite mlakom vodom. Ovaj solni peeling eliminira mrtve stanice, čisti pore, te djeluje osvježavajuće na cijeli organizam.  

Tretman za stopala 

Ukoliko planirate obući cipele s visokom potpeticom i plesati cijelu noć, bilo bi dobro da svoja stopala pripremite za predstojeći im zadatak. Napravite solni peeling stopala s morskom solju i eteričnim uljima lavande, čempresa i paprene metvice. Nakon toga slijedi kupka i oblozi. Nakon što ste u vruću vodu ukapali nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, kadulje i limuna, umočite komad gaze i ocijedite, te umotajte stopala u vrući aroma oblog. Na to stavite suhi ručnik i držite oblog petnaestak minuta. 

Kupka za tijelo   

Da bi SPA ugođaj bio potpuniji u kupaonici upalite par svijeća, pustite ambijentalnu laganu muziku topla kupka
 
• 1 jušna žlica tekućeg meda;
• 3 kapi eteričnog ulja bergamota;
• 2 kapi  eteričnog ulja geranija;
• 1 kap lavande;
• 1 kap ružinog drveta;

  Ova kupka osvježava i smiruje cijeli organizam i posebno dobro djeluje na regeneraciju kože zbog tekućeg meda.Za vrijeme kupke i nakon nje poželjno je popiti dosta tekućine i to biljnog čaja kamilice ili matičnjaka, budući da se za vrijeme kupke dosta znoji. 

Za regeneraciju kose za masažu vlasišta preporučuje se eterično ulje lavande i ružmarina, a za oživljavanje kose lemongras i ružmarin.  Kosa će dobiti poseban sjaj ako na četku prije češljanja kapnete 1 kap ružmarina.  

Osjećajte se dobro i zablistajte u punom sjaju i raspoloženju.!

Pripremila: Vesna Buntić, mag. iur., obiteljska aromaterapeutkinja članica Upravnog odbora Udruge   

Vezani tekstovi

Blagdanska čarolija mirisa

Eterična ulja za kvaliatetniju komunikaciju

Up Dated, prosinac 2015.

• < Prethodno
• Slijedeće >