UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Aromaterapija
Aromaterapijom za dobar početak godine
- Detalji
- Objavljeno Nedjelja, 08 Siječanj 2012 22:01
- Napisao/la Super User
- Hitovi: 3966
Krajem godine velika većina ljudi rezimira svoje aktivnosti, razmišljajući što su napravili „krivo“, a što „pravo“. Upravo želja za promjenom vodi nas ka donošenju većih ili manjih odluka kao i stjecanju novih, odnosno otpuštanju starih navika, pri čemu možemo imati podršku predivnih mirisnih molekula eterična ulja.
Fizička razina
Ulja koja potiču cirkulaciju: bor, bosiljak, limeta, kadulja, ružmarin;
Diuretici: čempres, lovor, bor, kadulja;
Stimulacija probave : komorač, bosiljak, muškatna kadulja, mandarina, matičnjak;
Pomažu kod nadutosti: komorač, bosiljak, spearmint;
Način primjene:
Bazna krema ili bazno ulje od 50 ml i 20 kapi eteričnih ulja.Nanijeti ulje na tijelo nakon tuširanja, nanijeti kremu na tabane, a kod probavnih problema kratko masirati abdomen u smjeru kazaljke na satu.
Mentalna razina
Stimuliraju i bistre um : bosiljak, paprena metvica, ružmarin;
Podižu raspoloženje i energiju: bosiljak, citronela, matičnjak, lovor, klinčić, mandarina;
Sediraju: muškatna kadulja, čempres, lavanda, petit grain;
Način primjene:
Opuštanje, nesanica: masaža i kupka.
Mentalna stimulacija: oplemenjivanje prostora putem aroma lampe.
Pripremila: Vesna Buntić, mag.iur., aromaterapeutkinja, Udruga za prevenciju prekomjerne težine
Uppt, 8. siječnja 2012. /Up Dated, 11.12.2015.