Aromaterapija

ETERIČNA ULJA ZA ZDRAVLJE

Detalji

Objavljeno Nedjelja, 04 Studeni 2007 13:38

Napisao/la Super User

Hitovi: 10918

Vesna Buntić, aromaterapeutkinja, članica Upravnog odbora Udruge 

 ETERIČNA ULJA ZA UGODU I ZADOVOLJSTVO

KAKO SPRIJEČITI NEKE BOLESTI UPOTREBOM ETERIČNIH ULJA 

Bolesti dolaze polako, često puta neprimjetno oštećuju organizam, naročito neke organe. Nekoliko tipičnih smetnji i narušavanje energije kao što je umor, povremeni bolovi u zglobovima (naročito jutarnja zakočenost), brzo zamaranje kod nekih uobičajenih dnevnih aktivnosti, češće nesanice, glavobolje za koje mislimo da ne znamo uzrok, češća razdražljivost – već su ozbiljna upozorenja da se pozabavimo svojim zdravljem koje je već ugroženo.  

Da bi to spriječili bolesti i produžili dobru psiho-fizičku sposobnost bilo bi dobro uz preporučenu ishranu svakodnevno upotrijebiti nekoliko kapi određenog eteričnog ulja.        

Način na koji ćemo to primijeniti je potpuno individualan ovisno o problemu koji želimo riješiti. Aromaterapija je područje nekonvencionalne medicine, profilaktička metoda, način održavanja fizičke kondicije, ublažavanje svakodnevnih tegoba. Zdravstvena njega i liječenje se provode inhalacijama, masažama, kupkama, oblozima, u sauni, ispiranjem usta i grla, u osobnoj kozmetici, refleksoterapiji.        

Prvo najvažnije je prepoznati simptome koji nam ukazuju na narušeno stanje organizma. Međutim, želim govoriti o nekoliko et. ulja i načinima na koje ih upotrebljavamo kada smo zdravi da upravo ne izgubimo to zdravlje i zadovoljstvo doživljavanja svakog dana.  

Za stanje ugode i zadovoljstva, ojačavanje imuniteta, potrebno je koristiti eterična ulja:  LAVANDE, METVICE, ylang-ylanga, geranija, ružmarina, bergamota, sandal, neroli, melisa, mandarina (strije), LIMUN (leukociti, preventivno ateroskleroza), klinčić (miješa se sa citrusima), PAPAR, KAMILICA, KADULJA, GREJP, eukaliptus, đumbir (terapija alkoholizma), čempres (udisanje kroz lampicu prije sna  oslobađa organizam napetosti, pogotovo kod astmatične djece smiruje noćne napade), čajevac (stimulira imuni-sistem; olakšava iskašljavanje), borovica (opušta, diuretik, celulit, pretilost, prhut), timijan (u mješavini sa jednim ili par navedenih ulja: ružmarin, bergamot, limun, melisa) uz lavandu najvažnije eterično ulje (stimulativan je i na tijelo, psihu, popravlja pamćenje, imunitet, diuretik, [leukociti]). Kada se suočimo prvi put sa et. uljima ovo izgleda puno i zamršeno, ali je, zapravo, vrlo jednostavno.        

Ako svakodnevno želimo primijeniti et. ulje, dovoljno je u danima zatvorenih prozora (jesen, zima) izložiti svoj organizam samo aromalampicama u koje stavimo et. ulja primjerena tom vremenu i kojima ćemo spriječiti bolesti koje donosi hladno i vlažno vrijeme.  

1. Primjer (lampica+lučica+voda+do 10 kapi mješavine ulja): 

Također sva ta eterična ulja možete primijeniti i kroz aromakupke ili aromamasažu – i na taj način još više pojačavate njihovo djelovanje jer njihove čestice ulaze kroz kožu, izdanke živaca, prodiru u krvotok, limfu i stostruko se ubrzava blagotvorno djelovanje.  

Jedan primjer za poboljšanje općeg raspoloženja – jer kada smo dobre volje, onda zaista izlaze na površinu sve naše krasne emocije (ljubav, empatija tj. suosjećanje sa svim elementima te riječi) – a u tom slučaju i naše zdravlje je bolje i manje ugroženo.         

Najznačajnija ulja koja u tom slučaju koristimo jesu: 

Od svakog ulja se uzme nekoliko kapljica i stavi ili u aromalampicu, ili u neko nosivo ulje (npr. bademovo) ili u šaku soli pa u kadu punu vode i na taj način koristimo udišući ulja, ili umasiramo na svoje tijelo, a prethodno smo primjenili aromakupku. Zasigurno je to najbolji način da produbimo i sve više djelujemo na svoje dobro raspoloženje, poboljšamo međuljudske odnose, oslobodimo se pogubnih utjecaja stresa i "crnih" misli i tako pomognemo svom mentalnom i fizičkom tijelu da dugo ostane u ravnoteži. 

Miris je duboko povezan sa snažnim emocijama (agresija, strah, odvratnost, nostalgija, seksualnost, mržnja – osim toga asocijativan je na bolest, opasnost, ugoda, neugoda).        

Pravim odabirom mirisa potiskujemo racionalno i KRITIČNO (veliki mozak – kora), a oslobađamo kreativne i sanjalačke strane ljudskog intelekta. 

2. Nekoliko receptura (kroz aromalampicu) za određene prostore u kojima boravimo:  

Autor: Vesna Buntić, aromaterapeutkinja, članica Upravnog odbora Udruge

Radionice u Udruzi: 12.9.2005/2006/2007.Uppt, arhiva/prosinac, 2018.

Tema radionice: KAKO SPRIJEČITI NEKE BOLESTI UPOTREBOM ETERIČNIH ULJA

• < Prethodno
• Slijedeće >