Aromaterapija

PAPRENA METVICA

Detalji

Objavljeno Srijeda, 04 Veljača 2009 20:46

Hitovi: 5242

UBLAŽAVA LJETNE VRUĆINE

Tijekom ljetnih vrućina, kada temperatura premašuje i 30C jedina želja kada iskusimo "tropske uvjete" jest da se malo rashladimo.
Još jedna od ljetnih "radosti" je vožnja u užarenom automobilu, gdje nas, osim vrućine, zna mučiti i mučnina zbog vožnje. Ako svemu tome dodamo i umor i iscrpljenost, putovanje na odredište godišnjeg odmora može se pretvoriti u čistilište prije raja.
Aromaterapija ima odgovor na sve navedene probleme u jednom ulju – eteričnom ulju paprene metvice (Mentha x piperita).

Paprena metvica djeluje na tri načina:

Ø       Nanešena na kožu, zbog sadržaja mentola, pruža osjećaj hlađenja

Ø       Vrlo učinkovito djeluje na mučnine, a naročito na mučnine u vožnji

Ø       Inhaliranjem povećava koncentraciju i razbistruje glavu

Zato, bilo da putujete automobilom ili brodom, ili jednostavno želite osvježenje na užarenim ulicama ili u svom domu, paprena metvica je rješenje za vas.

Eterično ulje paprene metvice – kako ga koristiti?
Najbrži način za instant osvježenje je napraviti mješavinu eteričnog ulja paprene metvice u vodi (na 100 ml obične vode dodati oko 40 kapi eteričnog ulja paprene metvice) i uliti je u smeđu staklenu bočicu sa sprej pumpicom. Prije svake upotrebe snažno protresite bočicu i jednostavno pošpricajte po rukama, nogama, leđima ili bilo kojem dijelu tijela koje želite rashladiti. Budite vrlo oprezni kod špricanja takve mješavine po licu jer paprena metvica može nadražiti oči.

Za osvježenje lica je najpogodnije koristiti hidrolat paprene metvice koji ima slično djelovanje hlađenja, ali u vrlo blažem obliku. Naravno, hidrolat možete koristiti za cijelo tijelo, a ne samo za lice. U zatvorenim prostorijama zrak možete osvježiti i rashladiti na nekoliko načina. Najučinkovitije je korištenje difuzera koji raspršuju eterično ulje u sprej sitnih čestica koje se tada rašire po cijelom prostoru. Za difuzer nemojte koristiti samo ulje paprene metvice, jer bi miris bio preintenzivan, već je pomiješajte s nekim drugim ulje blažeg mirisa (kao što je limun, naranča, bergamot...)
Isto tako možete nakapati par kapi na filter klima uređaja. Kada uključite klimu, zrakom će se raširiti ugodan, mentolast miris metvice.
Možete koristiti i već spomenutu sprej pumpicu i dobro nasprejati prostoriju ili čisto ulje nakapati na keramičke ili drvene pločice koje tada postavite u blizini prostora gdje najviše boravite (na primjer na stol dnevnog boravka ili na stol za računalo).

U automobilu je najjednostavnije koristiti Aroma-Car u koji nakapate 3-4 kapi čistog eteričnog ulja i uključite ga u struju (mjesto predviđeno za punjenje mobitela). Takav način inhalacije će vas rashladiti, razbistriti glavu, ali i pomoći kod mučnine. Unutrašnjost automobila možete i nasprejati sa mješavinom vode i eteričnog ulja, ili možete samo kapnuti nekoliko kapi po sjedalima.

Ako si želite olakšati mučninu u vožnji, kapnite 1-2 kapi ulja na maramicu i udahnite nekoliko puta. Osim popratnog efekta „pročišćavanja sinusa“, osjetit ćete i olakšanje u želucu. Paprena metvica se može i uzimati oralno – dovoljna je jedna kap na kocki šećera i djelovanje će započeti za nekoliko minuta. Za jednostavnije uzimanje – u boci od 0,5l vode kapnite 2 kapi eteričnog ulja i pijte po malo tijekom vožnje. Prije svakog gutljaja bocu snažno protresite.

Dodatan oprez
Eterično ulje paprene metvice nije pogodno za dermalno nanošenje ili oralno uzimanje kod trudnica i male djece. Inhalacije se mogu primjenjivati, ali uz veliki oprez (ne pretjerivati u broju kapi).
Za osvježavanje prostorija ili automobila u kojima borave mala djeca, dobrodošla alternativa je eterično ulje limunske metvice. Sadrži oko 20 puta manje mentola, ali opet djeluje osvježavajuće i potpuno je sigurno za djecu. 

Kako njegovati kožu s pripravcima od jojobe pogledajte na stranici www.bio-terra.net/objavljeni tekstovi i članci  

Također u prodavaonici Bio - Terre nude veliki izbor kvalitetnih eteričnih ulja.! 

Autor: Snježana Kolobarić dipl.ing. i prof. biologije
Bio Terra, Vlaška 7, Zagreb
tel: 01/ 4840 645
www.bio-terra.net

Uppt, veljača 2009.  

• < Prethodno
• Slijedeće >