UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Predjela
KRUMPIR, TVRDO KUHANA JAJA I RADIČ
- Detalji
- Objavljeno Subota, 03 Studeni 2007 17:55
- Hitovi: 5711
KRUMPIR, TVRDO KUHANA JAJA, RADIČ
Možda će Vam biti neobični neki od recepata, ali pridržavajući se pravilne i zdrave prehrane, nije loše ponekad pokušati s nekim od prirodnih poruka i željama našeg organizma za određenim promjenama, koje ni na koji način ne mogu ugroziti zdravlje, a mogu samo pridonijeti tome da se bolje osjećamo već time što smo nešto promijenili.
Sastojci:
Krumpir,
jaje,
zeleni radič,
maslinovo ili sezamovo ulje,
sol, papar, limun, senf
Postupak:
Na kriške narežite tvrdo kuhana jaja i krumpir. Radič razdijelite na 2 do 3 grmića. Srčiku – bijeli dio nasjeckajte. Sve pomiješajte lagano u velikoj zdjeli za salatu i začinite umakom od maslinovog ulja, češnjaka, limuna, senfa i nekim začinima po vašoj želji – bosiljak, majčina dušica, timijan itd. Poslužite s prilogom od prepečenog integralnog kruha.
Predavanje u Udruzi, 24.4.2006. na temu „Kombiniranje hrane – pravilnim kombinacijama do zdravlja“, Predavači: dr. Slađana Divković, Sonja Njunjić i Mirela Vidović
Vidi: SAVJETI/Prehrana/Kombiniranje namirnica