UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Glavna jela
GRATINIRANE BROKULE
- Detalji
- Objavljeno Srijeda, 30 Siječanj 2008 20:26
- Hitovi: 6605
GRATINIRANE BROKULE
Sastojci:
- 2-3 srednje glavice brokula
- šalica sira cheddar narezanog na kockice
- 2 žlice majoneze
- 2 mlada luka
- vrećica parmezana
- 2 žlice senfa
- 1/4 žlice mljevene slatke crvene paprike
- 3 žlice krušnih mrvica
Priprema:
Brokule kuhajte na pari 6-8 minuta ili dok malo ne omekšaju. Dobro ih ocijedite i cvjetove smjestite u posudu za pečenje. Pomiješajte majonezu, sir cheddar, parmezan, luk, senf i mljevenu crvenu papriku i time prekrijte cvjetove brokule te pospite po vrhu krušnim mrvicama. Pecite na 200 stupnjeva 20-25 minuta ili dok ne poprimi zlatnosmeđu boju.
T-portal/Lifestyle/Brokule-saveznik u borbi s bolestima/28.siječanj, 2008.