UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Tjelesna aktivnost

Tjelesna neaktivnost skraćuje život

Objavljeno: http://zdravzivot.com.hr/clanak/466/tjelesna-neaktivnost-skracuje-zivot 

 

Procjenjuje se da je tjelesna neaktivnost uzrok od 10 do 16% slučajeva oboljenja kao što su rak dojke, raka debelog crijeva i dijabetesa.

Preliminarni podaci Svjetske zdravstvene organizacije o čimbenicima rizičnim po zdravlje u svijetu ukazuju na to da tjelesna neaktivnost predstavlja jedan od deset vodećih globalnih uzroka smrti i hendikepiranosti.

Podaci ukazuju na to da se više od 2.000.000 smrtnih slučajeva svake godine pripisuje tjelesnoj neaktivnosti.

Procijenjeno je i da je tjelesna neaktivnost uzrok od 10 do 16% slučajeva sljedećih oboljenja: raka dojke, raka debelog crijeva i dijabetesa te oko 22% ishemijskih srčanih oboljenja, i to podjednako kod žena i kod muškaraca.

U SAD-u, na primjer, unatoč dokazanoj koristi od tjelesne aktivnosti, više od 50% odraslih nije dovoljno tjelesno aktivno, a 25% ih nije uopće tjelesno aktivno u slobodno vrijeme.

Aktivnost opada s godinama i manje je uobičajena među ženama nego među muškarcima, kao i među onima s manjim prihodima i manje obrazovanima.

Tjelesno aktivni Amerikanci, prema podacima iz 1998. godine, uštede otprilike oko 500 dolara godišnje.

Procjenjuje se da je 2000. godine tjelesna neaktivnost doprinijela medicinskim troškovima u SAD-u iznosom od 75.000.000.000 dolara.

U Kanadi se računa kako medicinski troškovi uslijed tjelesne neaktivnosti čine oko 6% ukupnih zdravstvenih troškova.

Jasno je, dakle, kako povećanje tjelesne aktivnosti i razvijanje tjelesne kulture nije samo individualni problem, već i društvena potreba, koja zahtijeva nacionalnu strategiju s dugoročnim ciljevima i perspektivama.

Tonko Vulić 

http://zdravzivot.com.hr/clanak/466/tjelesna-neaktivnost-skracuje-zivot 

 

Uppt, preuzeto, svibanj 2011.