UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Salate

JEDNOSTAVNA SALATA SA SIROM I ORASIMA

Opširnije:JEDNOSTAVNA SALATA SA SIROM I ORASIMA

SALATA SA LUBENICOM I FETOM

Opširnije:SALATA SA LUBENICOM I FETOM

SALATA OD BIJELE RIBE I POVRĆA

lipanj, 2016.

Sastojci:

70 dkg bijele ribe (može i oslići fileti);

1 limun;

začini prema želji (metvica, kadulja, bosiljak, ružmarin, peršin);

1 luk;

2 rajčice;

3 paprike;

vinski ocat, maslinovo ulje; 

 

Priprema:

 Limun prepolovite i malo isjeckajte, pa stavite u tavu s lukom, začinima parema želji, malo soli i papra. Pokrijte vodom. Kuhajte 10-tak mminuta. Dodajte ribu (može i filete) i vatru smanjite na minimum. Nemojte predugo kuhati. Izvadite i ohladite. Nasjeckanu rajčicu,papriku i začine promiješajte.Kad se riba ohladi sve zajedno lagano umiješajte i začinite octom i malo maslinovog ulja.  

 

Savjet:

Tijekom pripreme ribe treba biti oprezan jer je podložna isušivanju ili se prekuha. Da bi se to spriječilo ribu s roštilja dobro je kratko pripremati na jakoj vatri. No, da se kuhanjem ili prženjem ne bi isušila trebala bi se spremati u puno vode s dodatkom ulja.

Savjet:

Salate mogu dobiti sasvim novu ukusnu notu s malim dodacima. Npr. krastavce možete pomiješati s vrhnjem ili jogurtom, rajčici dodati mozzarellu, a rikolu pomiješati sa solju, octom i parmezanom.

Savjet:

Po vručinama treba izbjegavati klasične vruće juhe, već više konzumirati hladne juhe i juhe od povrća u raznim kombinacijama. 

 

Objavljeno u 24.sata/recepti

Preuzeto za web Udruge, srpanj 2008.    

SALATA SA SIROM NA „FRANCUZU“

Opširnije:SALATA SA SIROM NA „FRANCUZU“

SALATA OD PILETINE, GLJIVA I TIKVICA

Objavljeno u 24.sata/recepti

Opširnije:SALATA OD PILETINE, GLJIVA I TIKVICA

Now I suggest going to the site ( FreePornHq.Net ) and have a good time you'll find, of course, in the meantime, to please you even more you offer different language options, for example, for German ( Freier Porno ) you may come to the address. But, of course, not just German Portuguese service offer like as T ( Pornografia Grátis ) that the point is to provide enjoyment and to enjoy our page we enjoy doing anyway. Of course, you also we haven't forgotten about that Russian in Russia ( бесплатно порно ) address of our service you can get. In the meantime, our industry is important one of the visitors, we haven't forgotten them either, we have prepared a pretty nice area for the Japanese in this field we hope you'll be glad you our in the Japanese ( 無料ポルノ ) connection using the Japanese, you will be able to get service. We don't have the blog in your opinion? Of course, there's our blog that details more clearly with our content we aim to achieve so to achieve this, se ( Hd Porn ) a snapshot of all the content we have added to our site address address address and are constantly changing as this is given we hope that you'll enjoy our blog. Finally, I want to pass our address to your plurk to address this, we have also updated the snapshot if you want to reach ( Free Porn ) and click the link contact us at the address you instant content update, as well as quality that you can continuously Follow us and a world-renowned social networking plurk to encourage our followers at we hope you will be pleased with all the services. Hopefully you'll have a nice time.