Zdravlje

ISTRAŽIVANJA I PODACI – ITM

• 

Detalji

Objavljeno Petak, 30 Studeni 2007 21:50

Hitovi: 4791

Što govori Indeks tjelesne mase!?  

 

ISTRAŽIVANJA I PODACI

INDEKS TJELESNE MASE

 

 

 

Što govori Indeks tjelesne mase!?I

straživanja su pokazala da smanjenje tjelesne težine za približno 5% smanjuje rizik obolijevanja od šećerne bolesti tipa II za 58%, a smanjenje težine za 10% snižava krvni tlak i razinu kolesterola u krvi.

 

 

Pod uvjetom da nema nikakvih drugih bolesti, to se zapažanje može ilustrirati sljedećim primjerom:

 

Ženska osoba teška 78 kg i visoka 1.56 m ima ITM 32,  što je svrstava u neku od rizičkih kategorija po zdravlje.

 

Ispitivanja su pokazala da će se u te osobe rizik obolijevanja od šećerne bolesti tipa II smanjiti za 58% ako ona smršavi 3.9 kg (što predstavlja gubitak od 5%) i tako smanji svoj ITM na 30. 

 

 Ako smršavi 7.8 kg, (što predstavlja gubitak od 10 %) i tako smanji svoj ITM na 29, snizit će joj se krvni tlak i razina kolesterola u krvi te tako smanjiti rizik obolijevanja od srčanih bolesti.  

 

Preuzeto sa internet stranica časopisa Vaše zdravlje broj 10/2003.