UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Juhe
FINA JUHICA SA SIROM
- Detalji
- Objavljeno Četvrtak, 03 Srpanj 2008 12:57
- Hitovi: 4748
FINA JUHICA SA SIROM
Rezultat još jednog od mojih pokusa sa povrćem upravo je pred vama. Pravo je to osvježenje od sezonskih namirnica..Uživajte!!!
Autor: Annixy, N.Gradiška
Sastojci
4 srednje velika krumpira;
2 mrkve;
2 mlada luka;
50g kuhane šunke;
50g topivog tvrdog sira;
po želji sol i (ili) Vegeta;
omiljeni začini koje stavljate u juhice;
2 žlice zobenih pahuljica;
Za noklice od grisa
1 jaje;
malo pšeničnog grisa;
malo soli;
Pr Priprema:
1. Povrće oljuštiti,oprati i narezati na komade željene veličine,te kuhati u dosta vode (barem dvostruko od razine povrća u lnocu) dok ne omekša.
2. U jaje umiješati toliko grisa da nastane gusta kaša.Žlicom vaditi po malo te kašice i dodavati u kipuću juhu.
3. Sada je vrijeme da ubacite i zobene pahuljice.
4. Dok se to lagano krčka,narežite šunkicu na tanke trakice,a sir na kockice i također ubacite u juhicu.
5. Dodajte omiljene začine i začinsko bilje i upravo ste dobili ukusnu i laganu juhicu .
Dobar vam tek.
Objavljeno: www.coolinarika.com/objavljeno 04.06.08.
Za web Udruge, srpanj 2008.