TV Jabuka, News, Radionica
Newsletter Uppt br. 19 - ožujak 2011.
- Detalji
- Kategorija: Raspored
- Objavljeno Utorak, 01 Ožujak 2011 22:56
- Napisao/la Mirela Vidovic
- Hitovi: 3937
Newsletter Uppt, br. 19 – ožujak 2011.
Dragi suradnici, dragi posjetitelji naših web stranica, Udruga preko našeg newslattera, želi izborom i prezentacijom edukativno zdravstvenih tekstova, proširiti spoznaje o korisnim i zdravim prehrambenim navikama u svrhu očuvanja i održavanja zdravlja kroz prehrambenu, tjelesnu i zdravstvenu kulturu, te vjerujemo da smo našim prisustvom i sadržajima obogatili internetske stranice sličnih sadržaja.
Naime, osnovne djelatnosti Udruge usmjerene su na preventivno i terapeutsko djelovanje na psihološke, sociološke i zdravstvene uzroke nastajanja prekomjerne težine, te preko našim stranica, u suradnji sa Gradom Zagrebom, zdravstvenim centrima, ustanovama i stručnjacima nastojimo, kvalitetno informirati naše sugrađane i sve posjetitelje naših web stranica.
Udruga iz tog razloga prati nove i pozitivne zdravstvene trendove i preporuke vezane uz očuvanje zdravlja, prvenstveno kontrolom tjelesne težine. Posebno na tom području uključili smo se aktivno u provođenje Akcijskog plana prevencije prekomjerne težine 2010.-2012, kroz provođenje kampanje «Navike promijeni – zdravlje pokreni»!
Udruga podržava globalni pristup ka prevenciji i smanjenju prekomjerne težine, ali isključivo u smislu ne narušavanja zdravlja i psihičke ravnoteže, već isključivo promjenom prehrambenih navika! Iz tog razloga Udruga ne reklamira niti nebismo željeli sudjelovati u promociji proizvoda koji se nude korištenjem naših mail adresa i newslettera, te se ograđujemo od takovih reklama! Vjerujemo da smo do sada sa svima vama ostvarili korektnu i hvalevrijednu suradnju, što ćemo nastojati i u buduće, bez obzira na korištenje našeg imena i prostora u neke druge svrhe!
Udruga za prevenciju prekomjerne težine
Predsjednica Udruge i suradnici
Uppt, 1. ožujka 2011.
Pogledajte što smo Vam pripremili u ovom broju!
TV JABUKA – Emisije «Čovjek i zdravstvena kultura»
Pogledajte teme koje smo Vam pripremili za emisije iz serijala Čovjek i zdravstvena kultura na na Jabuka TV-u za mjesec ožujak. Svestran pristup edukaciji o psihofizičkom zdravlju čovjeka i životnim uvjetima, načinima brige za vlastito tijelo i psihu, uz sudjelovanje različitih sudionika.
Raspored tv emisija Čovjek i zdravstvena kultura u ožujku 2011. - TV JABUKA
Srijedom, od 15:30 do 16:30 (uživo)
Ponedjeljkom, od 14:00 do 15:00 (repriza)
Raspored emisija u ožujku, na web stranicama Udruge
Predsjednica Udruge i voditeljica emisije, Sonja Njunjić
Rad Savjetovališta o debljini i prehrani
Savjetovalište o debljini i prehrani pri Udruzi
Grupa za redukciju težine (ponedjeljkom i četvrtkom od 17,30 na dalje).
Svakog ponedjeljka od 14,00 - 16,00 primamo nove korisnike Savjetovališta.
Kontakt Sonja Njunjić, tel. 01/48 28 237
ili mob. 091/48 28 237.
«Letak - Savjetovalište o prehrani i debljini
O čemu govori letak Savjetovališta
JAVNOZDRAVSTVENA KAMPANJA "NAVIKE PROMIJENI, ZDRAVLJE POKRENI"
Više o projektu i konferenciji
Konferencija za novinstvo u Gradskom poglavarstvu, 12.01.2011.
Plakati vezani uz kampanju (Zavod za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar):
Plakat „Navike promijeni, zdravlje pokreni“
Letak - Poruke i savjeti za usvajanje zdravih navika
Letak - Poruke i savjeti za roditelje i djecu
Letak - Poruke i savjeti za radno aktivnu populaciju
SAVJETI ZA KORIZMENE DANE
Kako se obuzdati - umjerenost u svemu !
SAVJET – PSIHOLOGIJA PREHRANE
Autorica teksta je voditeljica psihološke potpore posjetiteljima Savjetovališta o debljini i prehrani, te članicama Grupe za redukciju pri Udruzi za prevenciju prekomjerne težine!
DETOKSIKACIJA – PRIPREME ZA PROLJEĆE
«Putovanje koje počinje prvim korakom»
Početak proljeća je idealno godišnje doba za čišćenje (detoksikaciju) organizma. Pojam detoksifikacije, obuhvaća kratkotrajan način prehrane koji ''čisti '' organizam od nakupljenih toksina u tijelu i to izlučivanjem kroz organe: kožu, crijeva, jetru, pluća i bubrege. Posljedica nakupljenih otrova u tijelu je oslabljena obrambena sposobnost našeg organizma, pad imunološkog sustava i dugotrajan umor i iscrpljenost.
Proljeće, prehrana i detoksikacija;
Malo kalorija - puno energije i zdravlja;
Začini u službi zdravlja - preporuka Udruge;
Važnost vode;
Water is important; but I never knew about the special times to drink it - Did you?
Pijenje vode u pravo vrijeme maksimalizira efekt na ljudsko tijelo
a) 2 čaše vode natašte aktivira unutarnje organe;
b) 1 čaša vode pola sata prije jela pomaže probavi;
c) 1 čaša vode prije kupanja pomaže sniženju tlaka;
d) 1 čaša vode prije spavanja -izbjegava se moždani ili srčani udar;
(Ovih dana sam putem meila od mojih prijateljica i naših posjetiteljica weba dobila ovaj meil, prigodan uz ovu temu. Ujedno zahvaljujem dragoj Nadi, Sanji, Gordani, Branki, Ines, koje su mi uputile ovaj meil).
Preporučene namirnice u ožujku:
Preporučena prehrana u ožujku;
EUROPSKA POVELJA O ZDRAVSTVENOJ JEDNAKOSTI (EPHA)
Europski savez za javno zdravstvo EPHA (European Public Health Alliance), čiji je KUZ član, predstavio je u prosincu 2010. Europsku povelju o zdravstvenoj jednakosti.
Svrha Povelje je da se iz civilnog društva uputi poziv na djelovanje svim relevantnim sudionicima, osobito onima koji donose odluke, relevantnim organizacijama partnerima vlade i civilnog društva te drugim regulativnim tijelima kako bi se zaštitilo i promicalo zdravlje ljudi na način da se utječe na zdravstvenu nejednakost i otkloni je među europskim zemljama i unutar njih.
Povelja je otvorena za potpisivanje pojedincima, organizacijama i institucijama s ciljem pretvaranja zajedničkih vrijednosti u provedbu aktivnosti za zdravstvenu jednakost. Cilj EPHA-e je pokazati da je postizanje zdravstvene jednakosti zadatak za sve te poduprijeti rad Europskog parlamenta omogućavajući debate raznih dionika.
Koalicija udruga u zdravstvu Povelju je podržala, a to možete učiniti i Vi svojim potpisom na stranici http://my.epha.org/civicrm/event/register?reset=1&id=50 do 5. travnja 2011.
Prikupljeni potpisi bit će u travnju 2011. predočeni gospodinu Johnu Dalli-u, europskom povjereniku za zdravstvo i potrošačku politiku.
Više o Povelji može se saznati na stranici http://www.epha.org/a/4333.
POZIV NA HUMANITARNU AKCIJU ZAGREB - VINKOVCI
BUBAMARA“ UDRUGA OSOBA S INVALIDITETOM
Udruga Bubamara iz Vinkovaca pokrenula je humanitarni projekt "Više od stolice" s ciljem proizvodnje ortopedskih stolica za djecu sa posebnim potrebama u suradnji sa studentima Zagrebačke škole ekonomije i managementa i tvrtkom Metal Studio iz Vinkovaca.
Ukoliko želite donirati dio sredstava ili sredstva za jednu ili više stolica molimo Vas da to učinite na žiro-račun 2484008 – 1104703941 kod Raiffeisen banke, s naznakom – „stolica“.
Više informacija na:http://vise-od-stolice.blog.hr
e-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.">Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Priključite se humanitarnoj akciji „Vinkovačke Bubamare“;
Zdravstveni vodič za zdraviji život Podsjećamo Vas, izašao je novi broj zdravstvenog vodiča za zdraviji život, Vaše zdravlje br. 76, koji možete od ponedjeljka pronaći u svim apotekama u gradu. Časopis je besplatan! Požurite i razveselite se svojim primjerkom! Sadržaj možete pronaći također on line na portalu.
Komadić sreće iz male crne kockice;
Podsjećamo Vas da je izašao novi prigodni broj obiteljskog časopisa o zdravlju Zdrav život br. 92 , u „Valentinovskom ruhu“. Časopis je dostupan svima u apotekama u našem gradu. Požurite se i razveselite prigodnim brojem!!!!! Prethodne brojeve možete pročitati on line na http://www.zdrav-zivot.com.hr/
VAŽNA OBAVIJEST
Poziv na 94 - preusmjeravat će se na 112
Pozivi s Hitne 94 direktno se preusmjeravaju na 112 i s mobitela se zove bez predbroja!
Hrvatska uvodi jedinstveni europski sustav zaštite i spašavanja Broj Hitne pomoći 94, u skladu s odlukom europske komisije, za nekoliko će mjeseci prema planu Državne uprave za zaštitu i spašavanje, biti ukinut, a svi pozivi preusmjeravat će se na broj 112. Iako brojevi vatrogasaca 93 i policije 92 ostaju u funkciji, z DDUZS-a poručuju da se već sada može za sve vrste hitnih situacija zvati na 112.
Naime, operateri u Centru 112 sve će hitne pozive konferencijskom vezom preusmjeravati prema hitnim službama, a pozivatelji više ne moraju voditi računa o strukovnim i teritorijalnim nadležnostima pojedinih službi. Broj 94 već je ukinut u Osijeku, a njegovo ukidanje Zagrepčani mogu očekivati krajem veljače. (Objavljeno sh/VLM).
Zanimljivosti
Liste čekanja pregleda po svim bolnicama;
(Objavljeno: Jutarnji list, nedjeljom)
I za kraj.....
Aforizmi o nekim od najpoznatijih ljudi koji su nam kroz svoj rad i postojanje podarili i neke od najpoznatijih izjava o sebi!
Thomas Alva Edison, koji je od neškolovanog prodavača novina postao jedan od najvećih izumitelja, jeo je i spavao u svom laboratoriju i nerijetko tamo provodio 18 sati dnevno. Ali, jednom je napisao: „U čitavom svom životu nisam proveo ni jedan jedini dan radeći. Posao je za mene bio samo zabava."
J. C. Penny, utemeljitelj američkog lanca robnih kuća Penny, rekao je: "U svakom poslu dajem sve od sebe i radim najbolje što mogu, a rezultat s povjerenjem prepuštam sudbini.
"Napoleon, jedan od najmoćnijih ljudi u povijesti čovječanstva izjavio je na Sv. Heleni: „Nikada u životu nisam doživio šest sretnih dana“, a Helen Keller, slijepa i gluhonijema djevojka je napisala: „Život je prekrasan.“
"Fizički je nemoguće ostati potištenim ako istovremeno glumite simptome savršeno dobrog raspoloženja" konstatirao je američki filozof William Jones."Ta mala, jednostavna istina može imati čudesnog djelovanja na naš život; može ga potpuno izmijeniti" .
Jednom su upitali sina Dwighta Eisenhowera da li je njegov otac osvetoljubiv. „Ne“, odgovorio je - „Tata nikad ne trati ni minute vremena na osobe koje ne voli.“
I što reći nego.... «U vremenima poput ovih dobro se je prisjetiti da su uvijek postojala vremena poput ovih»!
Paul Harvey
Do sljedećeg broja srdačno vas sve pozdravljamo.
Udruga za prevenciju prekomjerne težine
Predsjednica Udruge Sonja Njunjić, web urednica i svi suradnici!
1. ožujka 2011.