|
Vrijeme i dinamika rada |
|
Rad Grupe ponedjeljkom i četvrtkom od 17,00 h - u prostorijama Udruge, Trg Francuske republike 11. |
|
Aktivnosti kroz program Grupe su besplatne za sve polaznike, uz uvjet plaćanja godišnje članarine od 60,00 (šezdeset) kuna kojom se potvrđuje članstvo u Udruzi, s obzirom da Grupa radi unutar Udruge! |
|
Voditeljski tim |
|
Ove godine Grupu će voditi Maja Vukmirović nutricionistica , a vanjska suranica po potrebi će biti Irena Švenda. Psihologinja Ivana Sabol, koju je dio vas imao prilike i upoznati i dalje će biti prisutna i na raspolaganju, ali samo za osobe koje to isključivo zastraže. |
|
|
 Sve dodatne informacije možete se dobiti na mob. 091/48 28 237 ili na fiksni telefon 48 28 237. |
|
|
 Reportažu o programu mršavljenja koje provode članovi Uppt pročitajte u novom broju magazina ZdravljeIQ na sljedećim linkovima (stra. 15 - 17)! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jutarnji list – intervju Barbara Mijatović - „Novi život u samo 6 mjeseci“ (JL, 21.02.2013.), članica Grupe za redukciju pri Udruzi. |
|
Novi život u samo 6 mjeseci_1_dio; |
|
Novi život u samo 6 mjeseci_2_dio; |
|
Novi život u samo 6 mjeseci_3_dio; |
|
|
|
Piramida zdrave prehrane, Jutarnji list (04.03.2013.)
|
|
Što je 200 kcal!?
|
|
Grupa za redukciju pri Udruzi provodi program "Reduciranje tjelesne težine na zdrav način", a u okviru svog programa i rada.
|
Svi koji preko Udruge kupe proizvode imaju 5% popusta. Javite se u našu Udrugu, Trg Francuske Republike 11. Ponedjeljkom i četvrtkom od 17,00 h.
MRŠAVITE PRIRODNO I SIGURNO
|
|
|
|
|
|
Javite se, ne propustite Vašu šansu da pomognete sebi, a isto tako i Udruzi na aktivnom radu. |
|
|
|
Način rada Grupe |
|
Grupa se vodi timski i profesionalno, a od polaznika se očekuje aktivno sudjelovanje u svim temama i djelovima grupe, opuštenost, povjerenje, zajedničko vježbanje uz primjenu jednostavnih tehnika disanja kao elementa opuštanja, saznanja o prehrani te zajednički razgovori o svim «živim» i životnim temama, zajednička podrška uz konstruktivni dijalog kroz kritike i pohvale, uz obavezno vođenje dnevnika prehrane kao osnove i polazišta svih ostalih aktivnosti. |
|
|
|
Cilj Grupe je promjena životnih navika koje uključuju: promjenu navika u prehrani, u fizičkoj aktivnosti, mentalnih sklonosti, smanjenje stresa, a kao jedan od pozitivnih rezultata tih promjena je gubitak suvišnih kilograma i poboljšanje psihofizičkog statusa. |
|
|
|
Preporuka za članove Grupe |
|
Što želimo pročitati na webu!? |
|
Vjerujemo da članovi grupe također prate internetske stranice koje govore o prehrani zdravlju, te preporučujemo ukoliko pronađu interesantne tekstove koje bi željeli podjeliti sa Grupom, a isto tako i postjetiteljima našeg weba, slobodno neka izaberu neke od istih, te ih proslijede našoj web urednici portala Mireli (e-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.) koja će ih pogledati i prema našim ciljevima i sadržajnoj koncepciji objaviti na webu. |
|
Molimo da sve tekstove koje pronađete i preuzmete da svakako naznačite tko ih je objavio i autor. Također možete navesti i ime osobe iz Grupe koja je tekst poslala. |
|
Intencija ovog edukativno- informativnog projekta je da članovi Grupe kao osobe koje su u procesu promjene u smislu prehrambenih navika i smanjenja tjelesne težine, prezentiraju tekstove koje bi oni, kao posjetitelji ostalih web stranica, željeli pročitati. Ovo je jedna zaista sjajna prilika da preko naših web stranica, na neki način „virtualno“ kontaktiraju članovi Grupe za redukciju i naši web posjetitelji!! |
|
Podrška |
|
Nadamo se aktivnom angažmanu i suradnji svih članova Grupe u cjelokupnom njenom radu i svih pozitivnih promjena koje će tijekom zajedničkog druženja članovi prepoznati i usvojiti, a time i pokazati da zajedničkim radom svi možemo učiniti puno! |
|
|
|
Veselimo se zajedničkom druženju i suradnji! |
|
|
|
Sonja Njunjić i suradnici |
|
|
|
Uppt, 5.2.2013./m.v. |
