UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE
ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION
Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.
Dijete
Dnevnik prehrane gđe. Olivere od VII. do XVI. tjedna (sažetak)
- Detalji
- Kategorija: Dijetni program
- Objavljeno Subota, 17 Ožujak 2012 14:38
- Hitovi: 4197
Gđa. Olivera program smanjenja tjelesne težine započela je s težinom od 144,5 kg (05.11.2011.)
VII i VIII tjedan
Smanjenje tjelesne težine:
18.12. 135,50 kg;
24.12. 134,00 kg (Bože hvala ti!);
1.1.2012. 134 kg (nisam ni dobila, niti sam se udebljala);
Obim struka i bokova:
18.12. OS 123 cm, a OB 143,50 cm;
24.12. OS 123 cm, a OB 140 cm isto i 1.1.2012;
IX tjedan:
Smanjenje tjelesne težine:
8.1. 134 kg;
Obim struka i bokova:
8.1. OS 123 cm, a OB 140 cm;
Napomena: Ovih dana sam se osjećala kao da sam tek počela i bilo je svakodnevnih kriza. Više vremena sam kući. Nisam ni dobila,a nisam ni smršavjela. Počela sam uzimati željezo (zbog nesvjestice),ali me je zatvorilo. Počet ću piti i čaj od ječma jer sam čula da je dobar za mršavljenje.
X. tjedan
Smanjenje tjelesne težine:
16.1. 133,50 kg;
Mjere obima struka i bokova:
16.1. OS 123 cm, a OB 140 cm;
XI. tjedan
Smanjenje tjelesnetežine:
23.1. 133,50 kg;
Obim struka i bokova:
23.1. OS 122cm, a OB 138 cm;
XII. tjedan
Smanjenje tjelesne težine:
30.1. 133 kg;
Obim struka i bokova:
23.1. OS 122cm, a OB 138 cm, i 30.1. iste dimenzije;
XIII. tjedan
Smanjenje tjelesnetežine:
6.2. 133 kg;
Obim struka i bokova:
6.2. OS 121 cm, a OB 138 cm;
XIV. tjedan
Smanjenje tjelesne težine:
13.2 . 132,6 kg;
Obim struka i bokova:
13.2. OS 119 cm, a OB 136 cm;
XV. tjedan
Smanjenje tjelesne težine:
20.2. 131,5 kg;
Obim struka i bokova:
20.2. OS 119 cm, a OB 136 cm;
XVI. tjedan
Smanjenje tjelesnetežine:
28.2. 131 kg;
Obim struka i bokova:
28.2. OS 118 cm, a OB 136 cm;