UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Tjelesna aktivnost

CILJANO VJEŽBANJE

Bavljenje sportom i rekreativno vježbanje siguran je zalog za zdraviju budućnost. Stoga je dobrodošla bilo koja vrsta tjelovježbe, posebno ako se provodi dosljedno, pravilno i dovoljno intenzivno s obzirom na cilj koji želite postići

Opširnije:CILJANO VJEŽBANJE

FIZIČKA AKTIVNOST

FIZIČKA AKTIVNOST

Umjerena svakodnevna fizička aktivnost u ukupnom trajanju od 30 minuta pridonosi postizanju i održavanju zdravlja, kroz prevenciju niza kroničnih bolesti.

Opširnije:FIZIČKA AKTIVNOST