UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Tjelesna aktivnost

Savjeti – Tjelesna aktivnost;

Prema svim saznanjima hladnije vrijeme i vremenske prilike omogućuju čovjeku da lakše provodi neki od oblika tjelesne aktivnosti, osobito one u prirodi !

 

Vezani tekstovi:

 

 

Sport za sve;

 

Tjelesna aktivnost u prevenciji pretilosti;

 

Tjelesna aktivnost po Vašoj mjeri;

 

Redovita tjelesna aktivnost u zimske dane;

 

Čak i malo vježbanja čini čuda za zdravlje vašeg srca;

 

Tjelesna neaktivnost skraćuje život;

 

Dobrobit i pravila redovitog vježbanja starijih osoba;

 

Potrošnja kalorija za jedan sat neke aktivnosti;

 

Tjelovježba i metabolizam masti;

 

Tjelovježbi nema premca;

 

Obrok prije tjelovježbe;

 

 

Uppt, newsletter br. 33/7.10.2012./m.v.