UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Deserti

VOĆNA SALATA U ANANASU

Opširnije:VOĆNA SALATA U ANANASU

VOĆNA SALATA S JUGURTOM

Potrebno:

 

 

300 ml jugurta ;

začine po želji (menta, cimet, vanilija);

(savjet  Udruge: ili  količinu podijeliti na pola  jogurta i pola vrhnja, ili u kombinaciji sa sojinim mlijekom ili vrhnjem, ili acidofil ili kefir);
4 žličice meda;
2 žlice 100% soka od naranče;
par kapi limuna (da voće zadrži svoju prirodnu boju);
voće po želji (banana, naranča, kiwi, grožđe, jagode, jabuke, marelice, bobičasti plodovi itd....);

Priprema:

1. Pomiješajte vrhnje, med i narančin sok te napravite umak.

2. Narežite voće te ga pomiješajte sa umakom.

3. Po želji ohladite u hladnjaku te poslužite. 

 

Preuzeto sa portala www.žena.hr/recepti/deserti 

 

UPPT, srpanj 2008.

PALAČINKE SA BANANAMA I ORASIMA

Opširnije:PALAČINKE SA BANANAMA I ORASIMA

PUDING SA RIŽOM

Opširnije:PUDING SA RIŽOM

VOĆNA TORTA MARGARITA

Opširnije:VOĆNA TORTA MARGARITA