UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE

ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION

Osnovana je u listopadu 2002. godine.
Naša je želja potaknuti svaku osobu na preuzimanje odgovornosti za vlastito zdravlje, jer se samo znanjem o ispravnom načinu življenja, pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću, može raditi na osobnoj prevenciji.

Dijete

Savjetovalište Udruge nastavlja s radom (2)

9.1. (četvrtak) 2014.g. - počinje radom Savjetovalište - rad grupno i individualno, svaki četvrtak i ponedjeljak od 14,30 do 19,30 h. Pozivamo Vas, dođite bez najave (u prostorije Udruge, Trg Francuske Republike 11), dogovorite se, posavjetujte o prvim koracima, a zatim nastavite rad.

Kako radimo pogledajte u emisiji Čovjek i zdravstvena kultura, TV jabuka, 15.01. (srijeda) od 16,00 h,  u kojoj će Vam gošće emisije (nutricionistica i psihologinja) detaljno objasniti način rada i funkciju Savjetovališta.

Želimo Vam zdravlja, optimalnu težinu, a sve to možete postići s nama u zajedničkom radu!

Predsjednica Udruge

Sonja Njunjić

„Novi život u samo 6 mjeseci“ (JL, 21.02.2013.)

Jutarnji list – intervju Barbara Mijatović  - „Novi život u samo 6 mjeseci“ (JL, 21.02.2013.)

Reduciranje tjelesne težine na zdrav način

PROJEKT  - MRŠAVITE UZ PRIRODU I ZDRAVLJE


Grupa za redukciju pri Udruzi provodi program "Reduciranje tjelesne težine na zdrav način", a u okviru svog programa i rada.

 

Svi koji preko Udruge kupe proizvode imaju 5% popusta. Javite se u našu Udrugu, Trg Francuske Republike 11. Ponedjeljkom i četvrtkom od 17,00 h.

PRIRODA I ZDRAVLJE d.o.o. tvrtka je temeljena na načelu kvalitete i izvrsnosti u svakom segmentu svoga poslovanja.

Da bi tvrtka bila dugoročno prepoznata kao izvrsna potrebno je odrediti standarde poslovanja od kojih se nikako i ni pod koju cijenu ne smije odstupiti. Iz toga je razloga u PRIRODI I ZDRAVLJU nulta tolerancija prema nekvaliteti proizvoda te odnosa prema kupcima i poslovnim partnerima.

Kvaliteta proizvoda, briga za svakog kupca kao i kvalitetan, visokomotiviran profesionalan kadar jamci su sadašnje i buduće postojanosti tvrtke. Povjerenje kupca najveća je vrijednost svake kompanije a upravo je visoka kvaliteta i učinkovitost naših proizvoda vlastite recepture ono što su naši dragi kupci i partneri prepoznali.     

Svi navedeni parametri stoga i govore zašto su proizvodi HEALTHY zone neizostavno VAŠA ZONA ZDRAVLJA.

 

Vita&Slim

§  Biopterin ubrzava metabolizam

§  Zeleni čaj čisti organizam od otrova

§  Ekstrakt maslačka pomaže izbacivanju tekućine iz tijela te stimulira probavu

§  Ekstrakt garcinije spriječava variranje razine šećera u krvi (povezano sa željom za slatkim)

§  Ekstrakt spiruline – prema sadržaju hranjivih tvari 1g spiruline= 1 kg voća i povrća ( sadržaj u kapsuli je 100 mg)

§  Jedna kutija sadrži 30 kapsula – pije se 1 kapsula na dan, preporučuje se prije jela ( doručka ili ručka) uz 2 dcl vode

§  Kutijica dostatna za mjesec dana korištenja

 

Anti Age

§  Vitamin C - pomaže zaštiti stanica od oksidativnog stresa 

§  Vitamin E (tokoferol) - aktivan antioksidans – suzbija štetno djelovanje slobodnih radikala, održava Vaš mladenački izgled usporavanjem starenja stanica (oksidacije)

§  Vitamini B-kompleksa (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12) - nužni za zdravu kožu, kosu, oči i jetru, a pomažu i živčanom sustavu i mozgu. Visok udio antioksidansa, uključujući vitamin B, E i C usporava procese starenja kože

§  Ekstrakt grožđa pomaže u zaštiti i obnavljanju kolagena, što pridonosi elastičnosti kože

§  Ekstrakt rajčice sadrži likopen, vrlo važan fitonutrijent za koje su brojne studije pokazale da umanjuje tragove starenja te ima antikancerogena svojstva

§  Ekstrakt zelene pšenice - specifičan nutritivni sastav osigurava povoljno djelovanje na kožu, kosu i nokte. Neutralizira i odstranjuje toksine iz tjelesnih organa

§  Kutijica se sastoji od 30 kapsula; pije se 1 kapsula na dan, preporučuje se prije jela

 ( doručak, ručak) uz 2 dcl vode

§  Kutijica dostatna za mjesec dana korištenja

http://www.prirodaizdravlje.hr/

Uppt, 14.01.2013./m.v.

Grupa za redukciju nastavlja radom u 2013. godini

Vrijeme i dinamika rada
Rad Grupe ponedjeljkom i četvrtkom od 17,00 h - u prostorijama Udruge, Trg Francuske republike 11.
Aktivnosti kroz program Grupe su besplatne za sve polaznike, uz uvjet plaćanja godišnje članarine od 60,00 (šezdeset) kuna kojom se potvrđuje članstvo u Udruzi, s obzirom da Grupa radi unutar Udruge!
Voditeljski tim
Ove godine Grupu će voditi Maja Vukmirović nutricionistica , a vanjska suranica po potrebi će biti Irena Švenda. Psihologinja Ivana Sabol, koju je dio vas imao prilike i upoznati i dalje će biti prisutna i na raspolaganju, ali samo za osobe koje to isključivo zastraže.
 
Sve dodatne informacije možete se dobiti na mob. 091/48 28 237 ili na fiksni telefon 48 28 237.
 
 
Reportažu o programu mršavljenja koje provode članovi Uppt pročitajte u novom broju magazina ZdravljeIQ na sljedećim linkovima (stra. 15 - 17)!
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/13
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/15
http://issuu.com/zdravljeiq/docs/br6-2013/17
 
 
Jutarnji list – intervju Barbara Mijatović  - „Novi život u samo 6 mjeseci“ (JL, 21.02.2013.), članica Grupe za redukciju pri Udruzi.
Novi život u samo 6 mjeseci_1_dio;    
Novi život u samo 6 mjeseci_2_dio; 
Novi život u samo 6 mjeseci_3_dio; 
 
 

Piramida zdrave prehrane, Jutarnji list (04.03.2013.)

 

Što  je 200 kcal!?

 

Grupa za redukciju pri Udruzi provodi program "Reduciranje tjelesne težine na zdrav način", a u okviru svog programa i rada.

 

Svi koji preko Udruge kupe proizvode imaju 5% popusta. Javite se u našu Udrugu, Trg Francuske Republike 11. Ponedjeljkom i četvrtkom od 17,00 h.

MRŠAVITE PRIRODNO I SIGURNO

  

 

 

 
Javite se, ne propustite Vašu šansu da pomognete sebi, a isto tako i Udruzi na aktivnom radu. 
 
Način rada Grupe 
Grupa se vodi timski i profesionalno, a od polaznika se očekuje aktivno sudjelovanje u svim temama i djelovima grupe, opuštenost, povjerenje, zajedničko vježbanje uz primjenu jednostavnih tehnika disanja kao elementa opuštanja, saznanja o prehrani te zajednički razgovori o svim «živim» i životnim temama, zajednička podrška uz konstruktivni dijalog kroz kritike i pohvale, uz obavezno vođenje dnevnika prehrane kao osnove i polazišta svih ostalih aktivnosti. 
 
Cilj Grupe je promjena životnih navika koje uključuju: promjenu navika u prehrani, u fizičkoj aktivnosti, mentalnih sklonosti, smanjenje stresa, a kao jedan od pozitivnih rezultata tih promjena je gubitak suvišnih kilograma i poboljšanje psihofizičkog statusa. 
 
Preporuka za članove Grupe
Što želimo pročitati na webu!?
Vjerujemo da članovi grupe također prate internetske stranice koje govore o prehrani zdravlju, te preporučujemo ukoliko pronađu interesantne tekstove koje bi željeli podjeliti sa Grupom, a isto tako i postjetiteljima našeg weba, slobodno neka izaberu neke od istih, te ih proslijede našoj web urednici portala Mireli (e-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.) koja će ih pogledati i prema našim ciljevima i  sadržajnoj koncepciji objaviti na webu. 
Molimo da sve tekstove koje pronađete i preuzmete da svakako naznačite tko ih je objavio i autor. Također možete navesti i ime osobe iz Grupe koja je tekst poslala.
Intencija ovog edukativno- informativnog projekta je da članovi Grupe kao osobe koje su u procesu promjene u smislu prehrambenih navika i smanjenja tjelesne težine, prezentiraju tekstove koje bi oni, kao posjetitelji ostalih web stranica, željeli pročitati. Ovo je jedna zaista sjajna prilika da preko naših web stranica, na neki način „virtualno“ kontaktiraju članovi Grupe   za redukciju i naši web posjetitelji!! 
Podrška
Nadamo se aktivnom angažmanu i suradnji svih članova Grupe u cjelokupnom njenom radu  i svih pozitivnih promjena koje će tijekom zajedničkog druženja članovi prepoznati i usvojiti, a time i pokazati da zajedničkim radom svi možemo učiniti puno!
 
Veselimo se zajedničkom druženju i suradnji!
 
Sonja Njunjić i suradnici
 
Uppt, 5.2.2013./m.v.

Mršavljenje po tipovima građe

Objavljeno: 04.05.2012. Autor: Josipa Kovač

Mršavljenje po tipovima građe

Ne možete jednako mršaviti ako imate veliku stražnjicu ili jake bokove – naučite sve o ovom revolucionarnom pristupu mršavljenju dr. Oza

 

Ovo je opis

Borite se sa ˝šlaufima˝ po trbuhu, viškovima na stražnjici, ˝mlohavim˝ rukama? Nova znanstvena istraživanja pokazuju kako učinkovito smanjiti masne naslage i transformirati svoje problematične zone.

 

Potrebno je samo izmijeniti jedan obrok dnevno kako bi se aktivirao vaš mehanizam za sagorijevanje masnoća. Dr. Oz predlaže 5 zamjenskih obroka - po jedan za svaki od 5 različitih tipova građe: velika stražnjica, veliki trbuh, jači gornji dio tijela, velika bedra i krupnija građa cijelog tijela.

Pratite ovaj plan tijekom samo 5 dana i ukoliko se budete pridržavali
zdravije prehrane općenito, počet ćete gubiti centimetre sa svojih problematičnih područja.

 

 

Cijeli tekst u nastavku………

 

 

Uppt, 09.05.2012./m.v.